Receita de Quadrados de Delícia de Coco e Amêndoa
(Delicious Coconut Almond Delight Squares Recipe)
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março 27, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Farinha de amêndoa
(Pode ser substituído por castanhas de caju moídas)
-
150 grams Coco ralado
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
-
100 ml Xarope de bordo
(Pode ser substituído por xarope de agave)
-
50 grams Óleo de coco
(Derretido para facilitar a mistura)
-
2 teaspoons Extrato de baunilha
(Para mais sabor)
-
1 pinch Sal
(Realça o sabor)
-
50 grams Amêndoas
(Picado para textura)
(Pode ser substituído por castanhas de caju moídas)
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
(Pode ser substituído por xarope de agave)
(Derretido para facilitar a mistura)
(Para mais sabor)
(Realça o sabor)
(Picado para textura)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 quadrado (50g)
- Calories: 220 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 6 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.2 mg
Instruções
-
1 - Pré-aquecer o forno:
Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e forre uma forma quadrada com papel manteiga.
-
2 - Misturar Ingredientes:
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado, o sal e as amêndoas picadas, se desejar.
-
3 - Adicionar Ingredientes Úmidos:
Em uma tigela separada, misture o óleo de coco derretido, o xarope de bordo e o extrato de baunilha até ficar bem combinado.
-
4 - Combinar Misturas:
Despeje a mistura úmida na mistura seca e mexa até que esteja totalmente combinada.
-
5 - Assar:
Espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada e asse por 25 minutos ou até dourar.
-
6 - Resfriar e Cortar:
Deixe esfriar no prato por 10 minutos, depois corte em quadrados e sirva.
Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e forre uma forma quadrada com papel manteiga.
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado, o sal e as amêndoas picadas, se desejar.
Em uma tigela separada, misture o óleo de coco derretido, o xarope de bordo e o extrato de baunilha até ficar bem combinado.
Despeje a mistura úmida na mistura seca e mexa até que esteja totalmente combinada.
Espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada e asse por 25 minutos ou até dourar.
Deixe esfriar no prato por 10 minutos, depois corte em quadrados e sirva.
Mais sobre: Receita de Quadrados de Delícia de Coco e Amêndoa
Quadrados de delícias de coco e amêndoa
Coconut Almond Delight Squares é uma delícia que reúne os sabores ricos do coco e das amêndoas para criar um lanche mastigável e com sabor de nozes que é satisfatório e saudável. Esta receita não é apenas fácil de fazer, mas também atende a várias preferências alimentares, sendo vegana e sem glúten. A combinação de farinha de amêndoa e coco ralado fornece uma base saudável, enquanto o xarope de bordo adiciona um toque de doçura natural.
História e significado cultural
Esses quadrados incorporam o charme das sobremesas caseiras britânicas, geralmente apreciadas com uma xícara de chá. O uso de coco e amêndoas reflete a tendência de incorporar ingredientes tropicais em doces ocidentais, refletindo uma fusão de sabores que muitos acham irresistível.
Dicas e notas
- Óleo de coco derretido: Garante que sua mistura fique bem ligada, então não pule esta etapa!
- Ingredientes opcionais: Sinta-se à vontade para adicionar extras como gotas de chocolate ou frutas secas para dar um toque diferente.
- Armazenar: Guarde em um recipiente hermético; eles podem durar até uma semana, o que os torna perfeitos para preparar refeições.
Aspectos Únicos
A beleza desses Quadrados de Delícia de Coco e Amêndoa está em sua versatilidade. Eles podem ser servidos como um lanche da tarde, uma mordida energética pós-treino ou um doce após o jantar. Sua textura mastigável e sabor rico os tornam um sucesso entre todos, e eles certamente impressionarão sua família e amigos. Divirta-se fazendo esses deliciosos quadrados e delicie-se com um doce momento de felicidade!
