Deliciosos Bolinhos de Coco e Amêndoa para Saborear

Deliciosos Bolinhos de Coco e Amêndoa para Saborear

(Delightful Coconut Almond Blissful Bites to Savor)

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Porções
12
Tamanho da Porção
2 mordidas (30g)
Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo de Cozimento
10 Minutos
Tempo Total
25 Minutos
Deliciosos Bolinhos de Coco e Amêndoa para Saborear
Categorias
Culinárias
Nível
Votos
0
Visualizações da página
71
Atualizar
março 25, 2025

Ingredientes

  • 200 grams Amêndoas
    (Use amêndoas fatiadas ou picadas para uma melhor textura.)
  • 150 grams Coco ralado
    (Certifique-se de que não seja adoçado para uma opção mais saudável.)
  • 100 grams Mel
    (Pode ser substituído por xarope de bordo para opção vegana.)
  • 80 grams Manteiga de amêndoa
    (O creme de amêndoa funciona melhor para unir.)
  • 1 teaspoon Extrato de baunilha
    (Use extrato de baunilha puro para melhor sabor.)
  • 1 pinch Sal
    (Realça o sabor; ajuste a gosto.)

Nutrição

  • Porções: 12
  • Tamanho da Porção: 2 mordidas (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instruções

  • 1 - Misturar Ingredientes:
    Em uma tigela grande, combine amêndoas, coco desidratado, mel, manteiga de amêndoa, extrato de baunilha e sal.
  • 2 - Bocadinhos de Forma:
    Usando suas mãos, pegue pequenas porções da mistura e enrole em bolinhas do tamanho de um bocado.
  • 3 - Pimenta:
    Coloque os pedaços formados em uma bandeja e refrigere por 10 minutos para firmar.

Mais sobre: Deliciosos Bolinhos de Coco e Amêndoa para Saborear

Delicie-se com esses petiscos doces e macios feitos com coco e amêndoas, perfeitos para um lanche rápido ou sobremesa.

Coconut Almond Blissful Bites é uma delícia que combina os sabores ricos do coco e das amêndoas em um lanche delicioso. Originário do Reino Unido, essas mordidas são perfeitas para aqueles que buscam uma indulgência saudável, mas doce. A receita é simples e requer preparação mínima, tornando-se uma excelente opção para iniciantes na cozinha. Coco e amêndoas são celebrados por seus benefícios à saúde, fornecendo uma boa fonte de gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes essenciais. Este prato pode ser apreciado como um lanche rápido ou uma sobremesa deliciosa. A combinação de mel e manteiga de amêndoa não só adiciona doçura, mas também atua como um agente de ligação, garantindo que as mordidas mantenham sua forma. Essas mordidas também podem ser facilmente personalizadas adicionando outros ingredientes, como gotas de chocolate, frutas secas ou sementes, atendendo a várias preferências alimentares. O significado cultural de nozes e cocos em muitas cozinhas enfatiza sua versatilidade e benefícios à saúde, tornando essas mordidas uma fusão de tradição e nutrição moderna. Saboreie essas deliciosas mordidas com uma xícara de chá ou como um lanche pós-treino e aprecie o sabor e a textura deliciosos que deixarão você querendo mais.

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