Delicie-se com Barras de Delícia de Amêndoa Mastigável: Um Doce Saboroso
(Indulge in Chewy Almond Bliss Bars: A Sweet Treat)
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março 25, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Amêndoas
(Pique grosseiramente para adicionar textura.)
-
150 grams Mel
(Pode ser substituído por xarope de bordo para uma opção vegana.)
-
100 grams Aveia em flocos
(Use aveia sem glúten, se necessário.)
-
100 grams Manteiga de amendoim
(O creme de amendoim natural é o melhor.)
-
1 teaspoon Extrato de baunilha
(Use baunilha pura para um sabor melhor.)
-
1 pinch Sal
(Realça o sabor das amêndoas.)
-
50 grams Gotas de chocolate amargo
(Opcional, para regar por cima.)
(Pique grosseiramente para adicionar textura.)
(Pode ser substituído por xarope de bordo para uma opção vegana.)
(Use aveia sem glúten, se necessário.)
(O creme de amendoim natural é o melhor.)
(Use baunilha pura para um sabor melhor.)
(Realça o sabor das amêndoas.)
(Opcional, para regar por cima.)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 barra (50g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 10 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1 mg
Instruções
-
1 - Pré-aquecer o forno:
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
-
2 - Misturar Ingredientes:
Em uma tigela grande, combine amêndoas, aveia em flocos, mel, manteiga de amendoim, extrato de baunilha e sal até ficar bem misturado.
-
3 - Assar:
Espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada e asse por 20-25 minutos até dourar.
-
4 - Resfriar e Cortar:
Deixe esfriar completamente antes de cortar em barras. Regue com chocolate amargo derretido, se desejar.
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
Em uma tigela grande, combine amêndoas, aveia em flocos, mel, manteiga de amendoim, extrato de baunilha e sal até ficar bem misturado.
Espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada e asse por 20-25 minutos até dourar.
Deixe esfriar completamente antes de cortar em barras. Regue com chocolate amargo derretido, se desejar.
Mais sobre: Delicie-se com Barras de Delícia de Amêndoa Mastigável: Um Doce Saboroso
Bliss de amêndoa mastigável
Chewy Almond Bliss é uma delícia que reúne a bondade saudável das amêndoas e aveia, criando um lanche ou sobremesa perfeito. Esta receita não é apenas fácil de preparar, mas também oferece uma alternativa saudável aos lanches doces tradicionais. As amêndoas são cheias de nutrientes, fornecendo gorduras benéficas, proteínas e fibras que contribuem para uma dieta equilibrada.
Historicamente, as amêndoas têm sido um alimento básico em várias culturas, reverenciadas por seus benefícios à saúde e versatilidade na culinária. Esta receita incorpora os sabores ricos de amêndoa e manteiga de amendoim, tornando-a uma guloseima satisfatória que pode ser apreciada a qualquer hora do dia.
A adição de aveia não só melhora a textura, mas também aumenta o valor nutricional, tornando essas barras uma ótima fonte de energia. Você pode personalizar a receita adicionando gotas de chocolate amargo ou espalhando-as por cima para um toque indulgente. Quer você esteja procurando um lanche pós-treino ou um doce para satisfazer seus desejos, Chewy Almond Bliss certamente agradará.
Incorpore esta receita à sua rotação regular de lanches e experimente a alegria de uma barra deliciosamente mastigável e com sabor de nozes que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Perfeitas para compartilhar com amigos ou aproveitar sozinho, essas barras certamente se tornarão as favoritas em sua casa.
