Deliciosos Quadrados de Coco com Amêndoas para Desejos Doces
(Delicious Almondy Coconut Squares for Sweet Cravings)
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março 26, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Farinha de amêndoa
(Use farinha de amêndoa finamente moída para melhores resultados.)
-
100 grams Coco ralado
(O coco sem açúcar é preferido.)
-
100 grams Mel
(O xarope de bordo pode ser usado como uma alternativa vegana.)
-
2 large Ovos
(Pode ser substituído por ovos de linhaça para uma opção vegana.)
-
1 teaspoon Extrato de baunilha
(Use extrato de baunilha puro para o melhor sabor.)
-
1 pinch Sal
(Realça os sabores dos outros ingredientes.)
-
50 grams Óleo de coco
(Derretido, para ligar a mistura.)
(Use farinha de amêndoa finamente moída para melhores resultados.)
(O coco sem açúcar é preferido.)
(O xarope de bordo pode ser usado como uma alternativa vegana.)
(Pode ser substituído por ovos de linhaça para uma opção vegana.)
(Use extrato de baunilha puro para o melhor sabor.)
(Realça os sabores dos outros ingredientes.)
(Derretido, para ligar a mistura.)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 quadrado (50g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 40 mg
- Calcium: 100 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruções
-
1 - Pré-aquecer o forno:
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
-
2 - Misturar ingredientes secos:
Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o coco desidratado e o sal.
-
3 - Combine os ingredientes molhados:
Em uma tigela separada, bata os ovos, o mel, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha.
-
4 - Combinar Misturas:
Despeje a mistura úmida nos ingredientes secos e mexa até ficar bem combinado.
-
5 - Assar:
Transfira a mistura para a forma de assar preparada e espalhe uniformemente. Asse por 25 minutos ou até que fique dourado.
-
6 - Resfriar e Cortar:
Deixe esfriar completamente antes de cortar em quadrados.
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, o coco desidratado e o sal.
Em uma tigela separada, bata os ovos, o mel, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha.
Despeje a mistura úmida nos ingredientes secos e mexa até ficar bem combinado.
Transfira a mistura para a forma de assar preparada e espalhe uniformemente. Asse por 25 minutos ou até que fique dourado.
Deixe esfriar completamente antes de cortar em quadrados.
Mais sobre: Deliciosos Quadrados de Coco com Amêndoas para Desejos Doces
Quadrados de coco com amêndoas são uma delícia que combina os sabores de nozes das amêndoas com a essência tropical do coco. Esta sobremesa simples, mas satisfatória, é perfeita para várias ocasiões, seja para organizar uma reunião ou apenas para se presentear. Com sua textura mastigável e sabor rico, é difícil acreditar que esses quadrados não contêm glúten! A receita é simples e requer ingredientes mínimos, tornando-a acessível tanto para cozinheiros iniciantes quanto para padeiros experientes. O uso de farinha de amêndoa não só adiciona um sabor único, mas também fornece uma dose saudável de proteína e gorduras saudáveis. Esses quadrados podem ser armazenados em um recipiente hermético por vários dias, o que os torna uma ótima opção para preparação de refeições ou lanches para viagem. O significado cultural do uso de amêndoas e coco em várias culinárias reflete a apreciação global por esses ingredientes, frequentemente encontrados em sobremesas ao redor do mundo. Experimente servi-los com uma xícara de chá ou café para um delicioso lanche da tarde!
