Deliciosas Guloseimas de Amêndoa Repletas de Sabor
(Delightful Almond Treats Bursting with Flavor)
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março 25, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Amêndoas
(Use amêndoas cruas ou torradas conforme preferir.)
-
100 grams Coco ralado
(Coco sem açúcar para uma opção mais saudável.)
-
75 ml Xarope de bordo
(Pode ser substituído por xarope de agave.)
-
30 grams Pó de cacau
(Use cacau em pó sem açúcar para um sabor rico.)
-
1 tbsp Extrato de baunilha
(Use extrato de baunilha puro para melhores resultados.)
-
1 pinch Sal
(Realça o sabor.)
(Use amêndoas cruas ou torradas conforme preferir.)
(Coco sem açúcar para uma opção mais saudável.)
(Pode ser substituído por xarope de agave.)
(Use cacau em pó sem açúcar para um sabor rico.)
(Use extrato de baunilha puro para melhores resultados.)
(Realça o sabor.)
Nutrição
- Porções: 10
- Tamanho da Porção: 1 iguaria (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruções
-
1 - Prepare a Mistura:
Em uma tigela grande, combine as amêndoas, o coco ralado, o cacau em pó e o sal. Misture bem.
-
2 - Adicionar Ingredientes Úmidos:
Despeje o xarope de bordo e o extrato de baunilha na mistura seca. Mexa até que tudo esteja bem combinado.
-
3 - Formar os Petiscos:
Usando suas mãos, forme pequenas bolas ou barras com a mistura e coloque-as em uma assadeira forrada.
-
4 - Assar:
Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e asse os petiscos por cerca de 10 minutos até que fiquem levemente dourados.
-
5 - Esfriar e Servir:
Deixe os petiscos esfriar completamente em uma grade antes de servir.
Em uma tigela grande, combine as amêndoas, o coco ralado, o cacau em pó e o sal. Misture bem.
Despeje o xarope de bordo e o extrato de baunilha na mistura seca. Mexa até que tudo esteja bem combinado.
Usando suas mãos, forme pequenas bolas ou barras com a mistura e coloque-as em uma assadeira forrada.
Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F) e asse os petiscos por cerca de 10 minutos até que fiquem levemente dourados.
Deixe os petiscos esfriar completamente em uma grade antes de servir.
Mais sobre: Deliciosas Guloseimas de Amêndoa Repletas de Sabor
Delícias de amêndoa alegres
Almond Joyous Treats é um lanche delicioso que reúne os sabores ricos de amêndoas, coco e cacau em um deleite saudável e fácil de fazer. Esses deleites não são apenas deliciosos, mas também cheios de nutrientes, tornando-os perfeitos para um rápido aumento de energia ou uma sobremesa satisfatória.
Amêndoas são uma fonte fantástica de gorduras saudáveis, proteínas e vitamina E, que podem ajudar a manter a saúde do coração e fornecer nutrientes essenciais. Combinadas com a doçura natural do xarope de bordo e o sabor rico do cacau, essas guloseimas oferecem uma indulgência sem culpa que pode satisfazer qualquer desejo por doces, mantendo seus objetivos de saúde intactos.
Originárias do Reino Unido, essas guloseimas são uma fusão de elementos tradicionais de lanches britânicos com um toque moderno. O método é direto, tornando-o acessível tanto para cozinheiros novatos quanto experientes. Ideais para festas, lancheiras ou como um lanche pós-treino, as Almond Joyous Treats são versáteis e podem ser adaptadas para atender aos gostos pessoais, como adicionar nozes ou frutas secas.
A história mostra que lanches como esses foram popularizados em muitas culturas, com variações ao redor do mundo. O uso de amêndoas e coco é particularmente prevalente nas culinárias mediterrânea e tropical, destacando o amor global por esses ingredientes.
Concluindo, Almond Joyous Treats são uma excelente opção para quem quer explorar lanches saudáveis sem comprometer o sabor. Sua preparação fácil e sabor delicioso fazem deles imperdíveis!
