Receita Deliciosa de Bolinhos de Amêndoa para Amantes de Nozes
(Delicious Almond Chewables Recipe for Nut Lovers)
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março 24, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Amêndoas
(Use amêndoas cruas ou torradas para adicionar sabor)
-
100 grams Mel
(O xarope de bordo pode ser usado como um substituto vegano)
-
100 grams Aveia
(Use aveia sem glúten, se necessário)
-
50 grams Flocos de coco
(Flocos de coco sem açúcar são preferidos)
-
1 teaspoon Extrato de baunilha
(Realça o sabor dos alimentos mastigáveis)
-
1 pinch Sal
(Equilibra a doçura)
-
50 grams Gotas de Chocolate
(Opcional para uma reviravolta de chocolate)
(Use amêndoas cruas ou torradas para adicionar sabor)
(O xarope de bordo pode ser usado como um substituto vegano)
(Use aveia sem glúten, se necessário)
(Flocos de coco sem açúcar são preferidos)
(Realça o sabor dos alimentos mastigáveis)
(Equilibra a doçura)
(Opcional para uma reviravolta de chocolate)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 2 peças (50g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 6 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruções
-
1 - Preparar o Forno:
Preaqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
-
2 - Misturar ingredientes secos:
Em uma tigela grande, combine as amêndoas, aveia, flocos de coco e sal.
-
3 - Adicionar Ingredientes Úmidos:
Misture o mel (ou xarope de bordo) e o extrato de baunilha até ficar bem combinado.
-
4 - Formar os Comestíveis:
Usando suas mãos, forme pequenas bolas ou hambúrgueres com a mistura e coloque-os na assadeira preparada.
-
5 - Assar:
Asse em forno pré-aquecido por 15-20 minutos até dourar. Deixe esfriar antes de servir.
Preaqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
Em uma tigela grande, combine as amêndoas, aveia, flocos de coco e sal.
Misture o mel (ou xarope de bordo) e o extrato de baunilha até ficar bem combinado.
Usando suas mãos, forme pequenas bolas ou hambúrgueres com a mistura e coloque-os na assadeira preparada.
Asse em forno pré-aquecido por 15-20 minutos até dourar. Deixe esfriar antes de servir.
Mais sobre: Receita Deliciosa de Bolinhos de Amêndoa para Amantes de Nozes
Mastigáveis de Amêndoa: Uma Delícia de Nozes
Almond Chewables são um lanche delicioso que combina a bondade saudável das amêndoas com a textura mastigável da aveia e a doçura do mel. Esta receita não é apenas simples, mas também permite várias adaptações, tornando-a um deleite versátil para todos. Originários do Reino Unido, esses lanches do tamanho de uma mordida são perfeitos para satisfazer sua vontade de comer doces sem culpa.
As amêndoas são cheias de nutrientes, fornecendo uma ótima fonte de proteína, gorduras saudáveis e vitaminas. O mel oferece doçura natural, enquanto a aveia adiciona uma textura saudável. A adição de flocos de coco realça o perfil de sabor tropical, tornando cada mordida um pedacinho do paraíso.
O significado cultural das amêndoas abrange várias culinárias, muitas vezes simbolizando prosperidade e saúde. Em muitas culturas, elas são apreciadas durante celebrações e ocasiões festivas. Os Almond Chewables podem fazer parte da sua dieta diária ou ser servidos em reuniões, trazendo um gostinho do mundo para a sua mesa.
Esta receita é adaptável; sinta-se à vontade para adicionar gotas de chocolate para um sabor mais rico ou ajustar a doçura ao seu gosto. Aproveite essas delícias mastigáveis como um lanche, sobremesa ou um petisco saudável para levar. Elas são perfeitas para crianças e adultos, tornando-as um excelente complemento para lancheiras ou para um lanche da tarde. Com sua preparação simples e ingredientes saudáveis, as Almond Chewables certamente se tornarão as favoritas em sua casa!
