상큼한 루이보스 차로 활력을 되찾다
(Revitalize with Refreshing Rooibos Tea)
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인분
1인분 크기
준비 시간
조리 시간
총 소요 시간
재료
영양 정보
- 인분: 4
- 1인분 크기: 1컵 (240ml)
- Calories: 30 kcal
- Carbohydrates: 7 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 0 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
조리법
-
1 - 물 끓이기:
주전자에 신선한 물 4컵을 끓입니다. -
2 - 루이보스 잎 추가하기:
티포트에 루이보스 차 잎 4티스푼을 넣으세요. -
3 - 차를 우려내다:
끓는 물을 찻잎 위에 붓고 5-10분 동안 우려내세요. -
4 - 체 거르고 제공하기:
찻잔에 차를 걸러내고 원하시면 꿀과 레몬을 추가하세요. -
5 - 즐기다:
뜨겁게 또는 얼음 위에 차갑게 제공하십시오.
상큼한 루이보스 차로 활력을 되찾다 :에 대한 자세한 정보
천연적으로 카페인이 없고 풍부한 맛과 건강상의 이점을 제공하는 차로, 하루 중 언제든지 마시기에 적합합니다.
루이보스 티: 남아프리카의 즐거움
루이보스 티는 남아프리카의 독특한 허브 티로, 풍부하고 흙 냄새가 나는 맛과 선명한 붉은색으로 유명합니다. 아스팔라투스 리네아리스 식물의 잎으로 만들어졌으며, 자연적으로 카페인이 없어 하루 중 언제든지 마시기에 이상적인 선택입니다.
이 차는 맛있을 뿐만 아니라 항산화제가 가득 차 있어 산화 스트레스를 극복하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 루이보스는 보통 그냥 마시지만,...
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