페센잔: 맛있는 페르시아 호두 스튜

페센잔: 맛있는 페르시아 호두 스튜

(Fesenjan: A Flavorful Persian Walnut Stew)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300g)
준비 시간
15 분
조리 시간
1 hr 30 분
총 소요 시간
1 hr 45 분
페센잔: 맛있는 페르시아 호두 스튜
카테고리
국가
요리들
난이도
투표
0
페이지 조회수
130
업데이트
3월 30, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 16 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

조리법

  • 1 - Sauté Onions:
    In a large pot, heat olive oil over medium heat. Add chopped onions and sauté until golden brown.
  • 2 - Brown Chicken:
    Add chicken thighs to the pot and brown on all sides.
  • 3 - Add Spices:
    Sprinkle in turmeric, salt, and black pepper, mixing well to coat the chicken.
  • 4 - Incorporate Walnuts:
    Stir in the ground walnuts until evenly combined.
  • 5 - Add Water:
    Pour in the water, bring to a boil, then reduce heat to low.
  • 6 - Simmer Stew:
    Cover and let the stew simmer for about 60 minutes, stirring occasionally.
  • 7 - Add Pomegranate Molasses:
    Stir in the pomegranate molasses and simmer for an additional 10 minutes.
  • 8 - Serve:
    Ladle the Fesenjan into bowls and garnish with pomegranate seeds if desired.

페센잔: 맛있는 페르시아 호두 스튜 :에 대한 자세한 정보

호두, 석류, 닭고기로 만든 풍부한 페르시아 스튜로, 독특한 맛의 조화를 선사합니다.

페센잔: 페르시아 유산의 맛

페센잔은 다진 호두와 석류의 풍부한 풍미를 아름답게 결합한 전통적인 페르시아 스튜입니다. 이 요리는 이란에서 특별한 날에 자주 제공되며 달콤하고 신맛이 나는 독특한 맛 프로필로 소중히 여겨집니다. 호두는 크리미한 질감을 더할 뿐만 아니라 부드러운 닭고기를 보완하는 풍성한 베이스를 제공합니다.

역사적 중요성

페센얀은 페르시아 요리에서 수세기 전부터 유래되었으며 종종 왕족의 잔치와 축하 행사와 관련이 있습니다. 페르시아 문화에서...

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