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맛있는 바삭한 아몬드 코코넛 바

Name: 맛있는 바삭한 아몬드 코코넛 바
Ingredients: 150 grams 아몬드; 100 grams 건조 코코넛; 60 grams 꿀; 80 grams 아몬드 버터; 100 grams 롤드 오트; 1 teaspoon 바닐라 추출물; 1 pinch 소금

(Deliciously Crunchy Almond Coconut Bars)

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인분

12

1인분 크기

1 바 (30g)

준비 시간

15 분

조리 시간

20 분

총 소요 시간

35 분

카테고리

스낵 디저트

국가

영국

요리들

영국식 퓨전

난이도

쉬운

투표
0

페이지 조회수
96

업데이트
3월 27, 2025

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재료

150 grams 아몬드
(소금이 없는粗잘게 썬 아몬드를 사용하세요.)
100 grams 건조 코코넛
(무당임을 확인하세요.)
60 grams 꿀
(메이플 시럽은 비건 대안으로 사용할 수 있습니다.)
80 grams 아몬드 버터
(땅콩 버터로 대체할 수 있습니다.)
100 grams 롤드 오트
(필요한 경우 글루텐이 없는 귀리를 사용하세요.)
1 teaspoon 바닐라 추출물
(풍미를 더하기 위해.)
1 pinch 소금
(바의 맛을 향상시킵니다.)

영양 정보

인분: 12
1인분 크기: 1 바 (30g)
Calories: 180 kcal
Carbohydrates: 20 g
Protein: 5 g
Fat: 10 g
Fiber: 4 g
Sugar: 6 g
Sodium: 50 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 30 mg
Iron: 1.2 mg

조리법

1 - 오븐 예열하기:
오븐을 180°C (350°F)로 예열하고 베이킹 트레이에 유산지를 깔아주세요.
2 - 마른 재료 섞기:
큰 그릇에 다진 아몬드, 건조 코코넛, 귀리와 소금을 섞습니다.
3 - 젖은 재료를 혼합하십시오:
따로 그릇에 꿀, 아몬드 버터, 바닐라 추출물을 부드러워질 때까지 휘핑합니다.
4 - 혼합물 결합:
젖은 혼합물을 마른 재료에 붓고 모든 재료가 잘 섞일 때까지 섞습니다.
5 - 베이킹 트레이로 옮기기:
혼합물을 준비된 베이킹 트레이에 고르게 펴고 확실히 눌러주세요.
6 - 굽다:
예열된 오븐에서 20분 동안 또는 황금 갈색이 될 때까지 굽습니다.
7 - 식히고 자르기:
바로 자르기 전에 쟁반에서 완전히 식히세요.

맛있는 바삭한 아몬드 코코넛 바 :에 대한 자세한 정보

바삭바삭하고, 견과류 같은 맛과 달콤한 아몬드 코코넛 바를 먹어서 배고픔을 달래보세요. 간단한 간식이나 디저트로 완벽합니다!

바삭한 아몬드 코코넛 바

바삭한 아몬드 코코넛 바는 간식이나 디저트로 즐길 수 있는 맛과 질감의 즐거운 융합입니다. 이 바는 아몬드와 코코넛과 같은 영양가 있는 재료로 가득 차 있어 건강에도 좋고 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 꿀과 아몬드 버터의 조합은 바에 달콤함과 풍부함을 더해 거부할 수 없게 만듭니다!

팁과 참고사항

저장: 바를 밀폐 용기에 담아 실온에 최대 일주일 동안 보관하거나, 냉장고에 넣어 신선도를 더 오래 유지하세요.
변형: 크랜베리나 살구와 같은 말린 과일을 더해 풍미를 더해도 좋습니다. 달콤한 간식을 위해 굽기 전에 초콜릿 칩을 뿌려도 좋습니다.

역사와 문화적 중요성

코코넛을 과자에 사용하는 것은 많은 문화권에서 널리 퍼져 있으며, 특히 코코넛이 풍부한 열대 지방에서 그렇습니다. 아몬드는 또한 다양한 요리의 필수품으로, 건강상의 이점으로 유명합니다. 이 레시피는 이 두 가지 사랑받는 재료를 모아 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 간단하면서도 만족스러운 간식을 만들었습니다.

독특한 측면

이 바를 독특하게 만드는 것은 단순함과 개인 취향에 따라 사용자 정의할 수 있는 능력입니다. 운동 후 간식으로 좋거나 바쁜 날에는 빠르게 에너지를 보충할 수 있습니다. 바삭한 아몬드와 쫄깃한 코코넛의 질감이 결합되어 즐거운 식사 경험을 선사합니다. 건강한 재료로 만들어졌다는 것을 알고 죄책감 없이 이 바를 즐기세요!