Deliziose Palline Snack di Cocco e Mandorla per Uno Spuntino Salutare

Deliziose Palline Snack di Cocco e Mandorla per Uno Spuntino Salutare

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

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Porzioni
12
Dimensione Porzione
2 palline (30g)
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo Totale
15 Minuti
Deliziose Palline Snack di Cocco e Mandorla per Uno Spuntino Salutare
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marzo 25, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 12
  • Dimensione Porzione: 2 palline (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Mescolare gli Ingredienti:
    In una grande ciotola, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato, lo sciroppo d'acero, il burro di mandorle, l'estratto di vaniglia e il sale. Mescola bene fino a quando non è completamente combinato.
  • 2 - Formare Palline:
    Usando le mani, prendi piccole porzioni del composto e forma delle palline, di circa la dimensione di un cucchiaio.
  • 3 - Peperoncino:
    Posiziona le palline formate su un piatto e refrigerale per almeno 5 minuti per farle indurire prima di servire.

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Queste palline di cocco e mandorle sono uno spuntino veloce e sano, preparato con ingredienti naturali.

Le palline di cocco e mandorle sono una delizia deliziosa e sana, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Questa ricetta unisce i sapori intensi di mandorle e cocco, offrendo un'opzione di spuntino semplice ma soddisfacente senza cottura. Originarie dell'Australia, queste palline di snack non sono solo facili da preparare, ma anche versatili. Puoi personalizzarle aggiungendo le tue noci o semi preferiti, o persino incorporando supercibi come semi di chia o semi di lino per una carica di salute extra. L'uso di farina di mandorle e burro di mandorle fornisce un sapore ricco e nocciolato, garantendo al contempo una buona fonte di proteine e grassi sani. Queste palline di snack sono perfette per una rapida carica di energia durante il giorno, rendendole ideali per stili di vita frenetici o come sana aggiunta alle lunchbox. La combinazione di dolcificanti naturali come lo sciroppo d'acero le rende un'alternativa più sana ai tradizionali snack zuccherati. Che tu sia vegano, celiaco o semplicemente alla ricerca di uno spuntino nutriente, queste palline di cocco e mandorle piaceranno sicuramente a tutti. Servile alle feste, condividile con gli amici o gustale come un piacere personale. Non sono solo deliziosi, ma sono anche la dimostrazione che gli spuntini sani possono essere gustosi e soddisfacenti.

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