स्वादिष्ट याकिटोरी: ग्रिल्ड चिकन स्केवर्स रेसिपी

स्वादिष्ट याकिटोरी: ग्रिल्ड चिकन स्केवर्स रेसिपी

(Delicious Yakitori: Grilled Chicken Skewers Recipe)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
2 सीख (150ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वादिष्ट याकिटोरी: ग्रिल्ड चिकन स्केवर्स रेसिपी
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87
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मार्च 28, 2025

सामग्री

  • 600 grams चिकन जांघें
    (सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए बिना हड्डी और बिना त्वचा)
  • 4 tbsp सोया सॉस
    (यदि पसंद हो तो कम सोडियम का उपयोग करें)
  • 2 tbsp मिरिन
    (मीठा चावल का शराब, शहद से बदला जा सकता है)
  • 2 tbsp साके
    (एक गैर-अल्कोहल संस्करण के लिए छोड़ा जा सकता है)
  • 1 tbsp भूरे चीनी
    (ग्लेज़ में मिठास जोड़ता है)
  • 4 stalks हरे प्याज
    (2 इंच के टुकड़ों में काटें ताकि स्केवर्स में लगा सकें)
  • 2 tbsp तिल के बीज
    (सजावट के लिए, वैकल्पिक)
  • 8 pieces लकड़ी की स्क्यूअर्स
    (जल में 30 मिनट के लिए भिगोना, जलने से रोकने के लिए)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 2 सीख (150ग्राम)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 85 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - स्केवर्स तैयार करें:
    लकड़ी के स्क्यूर्स को जलने से रोकने के लिए कम से कम 30 मिनट तक पानी में भिगोएँ।
  • 2 - कटी हुई चिकन:
    चicken की जांघों को काटकर छोटे टुकड़ों में काटें और अलग रख दें।
  • 3 - मैरिनेड बनाएं:
    एक कटोरे में सोया सॉस, मिर्च, साके और ब्राउन शुगर को अच्छी तरह मिलाएं।
  • 4 - चicken को मरीन करें:
    चिकन के टुकड़ों को मेरिनेड में डालें, ढक दें और कम से कम 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
  • 5 - कबाब तैयार करें:
    भिगोए हुए सींखों पर मरीनेड किया हुआ चिकन और हरी प्याज के टुकड़े बारी-बारी से लगाएं।
  • 6 - ग्रिल स्क्यूअर्स:
    ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें और लगभग 10 मिनट तक स्क्यूर्स को ग्रिल करें, बीच में पलटते रहें जब तक कि वे पूरी तरह से पक न जाएं।
  • 7 - सेवा करें:
    ग्रिल से निकालें, तिल के बीज छिड़कें और डिपिंग के लिए किसी भी बची हुई मरीनड के साथ गर्म परोसें।

स्वादिष्ट याकिटोरी: ग्रिल्ड चिकन स्केवर्स रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

स्वादिष्ट ग्लेज़ के साथ परोसे गए इन कोमल ग्रिल्ड चिकन सीखों के साथ जापान के स्वाद का आनंद लें।

याकिटोरी: जापान का स्वाद

याकिटोरी, जिसका अनुवाद "ग्रिल्ड चिकन" होता है, एक लोकप्रिय जापानी व्यंजन है, जिसमें लकड़ी के कोयले पर कटार पर चिकन को ग्रिल किया जाता है, जिसे आमतौर पर स्वादिष्ट तारे सॉस या केवल नमक के साथ पकाया जाता है। यह व्यंजन इज़ाकाया (जापानी पब) में एक मुख्य व्यंजन है और सभी आयु वर्ग के लोग इसका आनंद लेते हैं।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

याकिटोरी की उत्पत्ति एडो काल (1603-1868) से हुई है, जब खुली आंच पर चिकन के छोटे-छोटे टुकड़ों को भूनना आम बात थी। परंपरागत रूप से, याकिटोरी चिकन के विभिन्न भागों से बनाई जाती है, जिसमें जांघ, स्तन, त्वचा और यहां तक ​​कि जिगर भी शामिल है, जिससे विभिन्न प्रकार के स्वाद और बनावट मिलती है।

खाना पकाने की युक्तियाँ

बेहतरीन स्वाद के लिए, उच्च गुणवत्ता वाली चिकन जांघों का उपयोग करें क्योंकि उनमें वसा और मांस का अच्छा संतुलन होता है। चिकन को कम से कम 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें, लेकिन गहरे स्वाद के लिए, इसे रात भर मैरीनेट करने पर विचार करें। ग्रिल करते समय, कटार पर बहुत ज़्यादा सामान न रखें; इससे खाना समान रूप से पकता है। याकिटोरी को ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में खाया जा सकता है और ठंडी बीयर या साक के साथ इसका स्वाद लाजवाब होता है।

अनोखे पहलू

याकिटोरी को जो चीज अद्वितीय बनाती है, वह है इसकी बहुमुखी प्रतिभा। आप अलग-अलग मैरिनेड, डिपिंग सॉस और सब्जियों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। बेल मिर्च या तोरी जैसी मौसमी सामग्री डालने से डिश में निखार आ सकता है और एक नया स्वाद मिल सकता है। इसे ग्रिल से निकालकर गरमागरम परोसें और अपने घर में जापान के स्वाद का आनंद लें!

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