मनमोहक उष्णकटिबंधीय बादाम नारियल के फैंसी

मनमोहक उष्णकटिबंधीय बादाम नारियल के फैंसी

(Delightful Tropical Almond Coconut Fancies)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 टुकड़ा (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
कुल समय
15 मिनट
मनमोहक उष्णकटिबंधीय बादाम नारियल के फैंसी
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81
अद्यतन
मार्च 26, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 टुकड़ा (30ग्राम)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

निर्देश

  • 1 - बादाम मिलाएं:
    एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम को तब तक मिलाएं जब तक वे एक बारीक चूर्ण न बना लें।
  • 2 - सामग्री मिलाएं:
    एक कटोरे में, मिश्रित बादाम, कद्दूकस किया हुआ नारियल, मेपल सिरप, वनीला निष्कर्ष, चिया बीज और समुद्री नमक मिलाएं।
  • 3 - आकृति की इच्छाएँ:
    मिश्रण को स्कूप करें और छोटे गेंदों में रोल करें या चौकोर काटने के लिए एक लाइन वाली ट्रे में दबाएं।
  • 4 - मिर्च:
    सेट होने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। (वैकल्पिक: नरम बनावट के लिए तुरंत परोसें।)

मनमोहक उष्णकटिबंधीय बादाम नारियल के फैंसी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

उष्णकटिबंधीय क्षेत्र से पलायन के लिए बादाम और नारियल का संयोजन एक ताज़ा और आनंददायक उपचार है।

उष्णकटिबंधीय बादाम नारियल फैंसी

ट्रॉपिकल बादाम नारियल फैंसी स्वादों का एक शानदार मिश्रण है जो आपको हर निवाले के साथ धूप से नहाए समुद्र तट पर ले जाता है। बादाम की पौष्टिकता और नारियल की उष्णकटिबंधीय मिठास को मिलाकर, ये बिना पकाए हुए व्यंजन किसी भी अवसर के लिए एकदम सही हैं। मेपल सिरप का उपयोग एक प्राकृतिक मिठास जोड़ता है जबकि चिया बीज पोषण प्रोफ़ाइल को बढ़ाता है, फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड को बढ़ावा देता है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

नारियल और बादाम का मिश्रण उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों की पाक परंपराओं को दर्शाता है, जहाँ नारियल प्रचुर मात्रा में होता है और अक्सर मीठे और नमकीन दोनों तरह के व्यंजनों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। दूसरी ओर, बादाम दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों में, विशेष रूप से मिठाइयों में एक मुख्य घटक है। ये फैंसी विभिन्न संस्कृतियों के स्वादों के मिश्रण का प्रतीक हैं, जो दिखाते हैं कि कैसे वैश्विक सामग्री एक साथ मिलकर कुछ अनोखा स्वादिष्ट बना सकती है।

टिप्स और नोट्स

  1. बनावट वरीयता: अपनी पसंद के अनुसार कसा हुआ नारियल की मात्रा को समायोजित करें। यदि आप एक चिकनी बनावट पसंद करते हैं, तो आप नारियल को बादाम के साथ थोड़ी देर के लिए प्रोसेस कर सकते हैं।
  2. मिठास का स्तर: अपने स्वाद के अनुसार मेपल सिरप की मात्रा बदलकर मिठास को समायोजित करने में संकोच न करें।
  3. ठंडा होने का समय: एक ठोस बनावट के लिए, फैंसीज़ को रेफ्रिजरेटर में लंबे समय तक ठंडा होने दें। इन्हें नरम बनाने के लिए तुरंत भी खाया जा सकता है।

ये ट्रॉपिकल बादाम नारियल फैंसी न केवल बनाने में आसान हैं, बल्कि ये विभिन्न आहार संबंधी आवश्यकताओं को भी पूरा करते हैं, जिससे ये किसी भी मिठाई की मेज पर एक बहुमुखी अतिरिक्त बन जाते हैं। रेतीले समुद्र तटों और गर्म धूप का सपना देखते हुए इस स्वस्थ नाश्ते का आनंद लें!

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