जल्द खाने के लिए ताज़ा रामेन नूडल सलाद

जल्द खाने के लिए ताज़ा रामेन नूडल सलाद

(Refreshing Ramen Noodle Salad for a Quick Meal)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
5 मिनट
कुल समय
20 मिनट
जल्द खाने के लिए ताज़ा रामेन नूडल सलाद
देश
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
84
अद्यतन
मार्च 28, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 37 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - रामन नूडल्स बनाना:
    एक बर्तन में पानी उबालें, रामेन नूडल्स डालें, और लगभग 3-4 मिनट तक अल डेंटे होने तक पकाएं। छान लें और ठंडे पानी के नीचे धो लें।
  • 2 - सब्जियाँ तैयार करें:
    जब नूडल्स पक रहे हैं, तो खीरे, गाजर को जुलिएन काटें और लाल शिमला मिर्च और हरी प्याज को काटें।
  • 3 - ड्रेसिंग बनाएं:
    एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, चावल का सिरका, जैतून का तेल और शहद को मिलाने तक फेंटें।
  • 4 - मिक्स सलाद:
    एक बड़े कटोरे में, पके हुए नूडल्स, सब्जियां और ड्रेसिंग मिलाएं। अच्छे से मिलाएं ताकि सब कुछ कोट हो जाए।
  • 5 - सेवा करें:
    सेवा करने से पहले भुने हुए तिल के बीजों से सजाएँ। अपने ताज़ा सलाद का आनंद लें!

जल्द खाने के लिए ताज़ा रामेन नूडल सलाद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक जीवंत, कुरकुरा सलाद जिसमें रैमन नूडल्स को एक ज़ेस्टी ड्रेसिंग में मिलाया जाता है, एक हल्के दोपहर के भोजन या साइड डिश के लिए एकदम सही है।

रेमन नूडल सलाद

रेमन नूडल सलाद एक मज़ेदार फ़्यूज़न डिश है जो रेमन नूडल्स की आरामदायक बनावट को सब्ज़ियों की ताज़गी के साथ मिलाती है। यह रेसिपी हल्के लंच या किसी पार्टी में साइड डिश के लिए एकदम सही है। इस सलाद की खूबसूरती इसकी बहुमुखी प्रतिभा में निहित है; आप इसे ग्रिल्ड चिकन या टोफू जैसे प्रोटीन डालकर आसानी से एक संपूर्ण भोजन बना सकते हैं।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

रेमन की उत्पत्ति चीन में हुई थी, लेकिन अब यह जापानी व्यंजनों में एक प्रिय प्रधान व्यंजन बन गया है। पारंपरिक रूप से शोरबा में परोसे जाने वाले रेमन ने सलाद सहित विभिन्न रूपों और अनुकूलन में अपनी जगह बना ली है। यह व्यंजन रेमन की अनुकूलनशीलता को दर्शाता है, यह दर्शाता है कि इसे कैसे एक ताज़ा और स्वस्थ विकल्प में बदला जा सकता है।

टिप्स और नोट्स

  • अधिक मसालेदार स्वाद के लिए आप ड्रेसिंग में कुछ श्रीराचा या मिर्च के टुकड़े मिला सकते हैं।
  • अतिरिक्त पोषण के लिए आप अन्य सब्जियां जैसे कि कटी हुई गोभी या एडामे को भी इसमें शामिल कर सकते हैं।
  • यह सलाद पहले से बनाया जा सकता है; बस सब्जियों का कुरकुरापन बनाए रखने के लिए ड्रेसिंग को परोसने तक अलग रखें।

इस आसानी से बनने वाले रेमन नूडल सलाद का आनंद लें, जिसमें स्वाद, बनावट और हर कौर में ताज़गी का अहसास होता है!

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