भोजन का दिलकश हंगेरियन गुलाश: एक आरामदायक स्टू रेसिपी

भोजन का दिलकश हंगेरियन गुलाश: एक आरामदायक स्टू रेसिपी

(Hearty Hungarian Goulash: A Comforting Stew Recipe)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
1 hr 30 मिनट
कुल समय
1 hr 45 मिनट
भोजन का दिलकश हंगेरियन गुलाश: एक आरामदायक स्टू रेसिपी
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69
अद्यतन
मार्च 28, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 90 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - प्याज और लहसुन भूनें:
    एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। कटे हुए प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और पारदर्शी होने तक भूनें।
  • 2 - बीफ़ को भूरे रंग का करें:
    आंच को मध्यम-उच्च पर बढ़ाएं और गोमांस के टुकड़े डालें। उन्हें सभी तरफ से भूरा करें।
  • 3 - सब्ज़ियाँ और मसाले डालें:
    गाजर, बेल पेपर, टमाटर का पेस्ट, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  • 4 - शोरबा डालें:
    बीफ ब्रोथ और तेज पत्ते डालें, उबालें।
  • 5 - धीमा पका:
    आंच को कम करें, ढक दें, और लगभग 60 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें।
  • 6 - आलू डालें:
    यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कटे हुए आलू डालें और सभी सामग्री नरम होने तक 20 मिनट तक उबालते रहें।
  • 7 - सेवा करें:
    बाय लीव्स हटा दें और कुरकुरे ब्रेड या नूडल्स के साथ गरमागरम परोसें।

भोजन का दिलकश हंगेरियन गुलाश: एक आरामदायक स्टू रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

कोमल मांस, मसालों और सब्जियों से भरपूर एक गर्म हंगेरियन गौलाश, आरामदायक रात्रिभोज के लिए एकदम उपयुक्त है।

गौलाश: एक हार्दिक हंगेरियन आनंद

गौलाश एक पारंपरिक हंगेरियन व्यंजन है जो सीमाओं से परे है और पूरे मध्य यूरोप में विभिन्न रूपों में इसका आनंद लिया जाता है। यह एक बहुमुखी स्टू है, जिसे आम तौर पर बीफ़, सब्जियों और मसालों के समृद्ध मिश्रण के साथ बनाया जाता है, जिसमें मुख्य रूप से पेपरिका होता है, जो इसे एक विशिष्ट स्वाद और जीवंत रंग देता है।

9वीं शताब्दी से शुरू हुआ गौलाश एक साधारण चरवाहे का भोजन था, जिसे कड़ाही में खुली आग पर पकाया जाता था। सदियों से, यह एक प्रिय व्यंजन के रूप में विकसित हुआ है जो हंगेरियन संस्कृति का प्रतिनिधित्व करता है। ओटोमैन द्वारा शुरू किया गया पेपरिका का उपयोग इस व्यंजन की एक खासियत है, जो इसे गर्माहट और गहराई प्रदान करता है।

यह आरामदायक स्टू ठंड के मौसम के लिए एकदम सही है, जो इसे पारिवारिक रात्रिभोज या समारोहों के लिए आदर्श बनाता है। यह भोजन तैयार करने का एक बढ़िया विकल्प भी है क्योंकि इसे दोबारा गर्म करने पर इसका स्वाद गहरा और बेहतर हो जाता है। गूलाश के विभिन्न रूपों में आलू, नूडल्स या मशरूम भी शामिल किए जा सकते हैं, जिससे इस क्लासिक रेसिपी में व्यक्तिगत बदलाव किए जा सकते हैं।

एक अनोखे स्पर्श के लिए, अपने गौलाश को ताजा अजमोद या खट्टी क्रीम के एक टुकड़े से गार्निश करने पर विचार करें। स्वादिष्ट शोरबा को सोखने के लिए इसे क्रस्टी ब्रेड या अंडे के नूडल्स के साथ मिलाएँ। इस हार्दिक भोजन का आनंद लें जो न केवल पेट को गर्म करता है बल्कि आत्मा को भी पोषण देता है।

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