स्वादिष्ट करारे नारियल क्लस्टर

स्वादिष्ट करारे नारियल क्लस्टर

(Deliciously Crunchy Crispy Coconut Clusters)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 गुच्छा (30g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
40 मिनट
स्वादिष्ट करारे नारियल क्लस्टर
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0
पृष्ठ दृश्य
82
अद्यतन
मार्च 27, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 गुच्छा (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

निर्देश

  • 1 - ओवन को प्रीहीट करें:
    अपने ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें और एक बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।
  • 2 - सामग्री मिलाएं:
    एक बड़े कटोरे में, कद्दूकस किया हुआ नारियल, बादाम का आटा, मेपल सिरप, पिघला हुआ नारियल का तेल, वैनिला एक्सट्रैक्ट और नमक मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं जब तक सब कुछ मिल न जाए।
  • 3 - आकृति समूह:
    मिश्रण की चम्मच के आकार की मात्रा निकालें और उन्हें तैयार बेकिंग शीट पर गुच्छों में आकार दें।
  • 4 - बेक करना:
    पहले से गरम किए गए ओवन में 20-25 मिनट के लिए पकाएं जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं। जलने से रोकने के लिए उन पर नज़र रखें।
  • 5 - ठंडा करें और छिड़कें (वैकल्पिक):
    क्लस्टर्स को पूरी तरह से ठंडा होने दें। यदि वांछित हो, तो कड़वा चॉकलेट पिघलाएं और ठंडे क्लस्टर्स पर डालें।

स्वादिष्ट करारे नारियल क्लस्टर :के बारे में ज़्यादा जानकारी

इन स्वादिष्ट कुरकुरे नारियल के गुच्छों का आनंद लें, जो नाश्ते या मिठाई के रूप में एकदम उपयुक्त हैं।

कुरकुरे नारियल क्लस्टर

क्रिस्पी कोकोनट क्लस्टर एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें नारियल की प्राकृतिक मिठास के साथ कुरकुरे बनावट का मिश्रण होता है, जो नाश्ते या मिठाई के लिए एकदम सही है। यह रेसिपी न केवल बनाने में आसान है बल्कि आहार संबंधी प्राथमिकताओं के आधार पर इसे अनुकूलित करने की भी अनुमति देती है। बादाम के आटे का उपयोग एक नट जैसा स्वाद प्रदान करता है, जबकि मेपल सिरप अत्यधिक मीठा हुए बिना मिठास का स्पर्श जोड़ता है।

टिप्स और नोट्स

  1. शाकाहारी अनुकूलयह नुस्खा स्वाभाविक रूप से शाकाहारी है; हालांकि, यदि आप इसमें चॉकलेट डालना चाहते हैं तो सुनिश्चित करें कि उसमें डेयरी उत्पाद नहीं हों।
  2. भंडारणगुच्छों को कुरकुरा बनाए रखने के लिए उन्हें एयरटाइट कंटेनर में रखें। वे एक सप्ताह तक टिक सकते हैं।
  3. सेवा सुझावइन गुच्छों का अकेले या फलों के सलाद के साथ सेवन करके पौष्टिक भोजन का आनंद लिया जा सकता है। वे दही या स्मूदी बाउल के लिए एक बढ़िया टॉपिंग भी बनाते हैं।

सांस्कृतिक महत्व

नारियल कई उष्णकटिबंधीय व्यंजनों में एक मुख्य घटक है, जो अपनी बहुमुखी प्रतिभा और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। नट्स और सिरप जैसी अन्य सामग्रियों के साथ नारियल का संयोजन पारंपरिक व्यंजनों पर आधुनिक दृष्टिकोण को दर्शाता है, जिससे यह स्वास्थ्य-केंद्रित आहारों में लोकप्रिय हो गया है।

व्यक्तिगत विचार

मुझे ये क्रिस्पी कोकोनट क्लस्टर बनाना बहुत पसंद है क्योंकि ये मुझे समुद्र तट पर धूप वाले दिनों की याद दिलाते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि मेरी रसोई में उष्णकटिबंधीय स्वादों का सार भी लाते हैं। परिवार के साथ एक मजेदार गतिविधि के रूप में इन क्लस्टर्स को बनाने का आनंद लें, और अपने पसंदीदा स्वादों के साथ प्रयोग करने में संकोच न करें!

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