स्वादिष्ट मलाईदार नारियल के सपने के स्क्वायर

स्वादिष्ट मलाईदार नारियल के सपने के स्क्वायर

(Deliciously Creamy Coconut Dream Squares)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 वर्ग (50g)
तैयारी का समय
15 मिनट
कुल समय
15 मिनट
स्वादिष्ट मलाईदार नारियल के सपने के स्क्वायर
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80
अद्यतन
मार्च 27, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 वर्ग (50g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.2 mg

निर्देश

  • 1 - मिश्रण तैयार करें:
    एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, कद्दूकस किए हुए नारियल, नारियल क्रीम, मेपल सिरप, बादाम का आटा, वनीला एक्सट्रैक्ट और नमक मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाने तक मिश्रित करें।
  • 2 - चौकोर बनाना:
    मिश्रण को एक पंक्तिबद्ध वर्गीय बेकिंग डिश (8x8 इंच) में मजबूती से दबाएं, ताकि एक समान परत बन सके।
  • 3 - मिर्च:
    डिश को प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें जब तक कि यह ठोस न हो जाए।
  • 4 - काटें और परोसें:
    एक बार ठोस होने पर, व्यंजन से हटा दें और वर्गों में काट लें। यदि वांछित हो तो पिघले हुए काले चॉकलेट से छिड़कें।

स्वादिष्ट मलाईदार नारियल के सपने के स्क्वायर :के बारे में ज़्यादा जानकारी

इन बिना पकाए कोकोनट ड्रीम स्क्वैयर का आनंद लें, एक उष्णकटिबंधीय व्यंजन जो आपके मुंह में पिघल जाएगा!

नारियल ड्रीम स्क्वेयर रेसिपी

कोकोनट ड्रीम स्क्वेयर एक स्वादिष्ट और बनाने में आसान मिठाई है जो नारियल के उष्णकटिबंधीय स्वाद को सीधे आपके किचन में ले आती है। यह बिना बेक की जाने वाली मिठाई गर्म दिनों के लिए या जब भी आपको कुछ मीठा और सेहतमंद खाने की इच्छा हो, तो यह एकदम सही है। बस कुछ सरल सामग्रियों से, आप कुछ ही समय में ये स्क्वेयर बना सकते हैं।

मुख्य घटक, कसा हुआ नारियल, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। नारियल अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और त्वरित ऊर्जा प्रदान करना शामिल है। मलाईदार नारियल क्रीम एक समृद्ध बनावट जोड़ती है जो इन चौकोरों को आपके मुंह में पिघला देती है, जबकि बादाम का आटा उन्हें एक पौष्टिक स्वाद देता है और सब कुछ एक साथ बांधने में मदद करता है।

इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह है कि यह बहुमुखी है। आप अपने स्वाद के अनुसार इसमें कम या ज़्यादा मेपल सिरप डालकर मिठास को आसानी से एडजस्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, ऊपर से डार्क चॉकलेट चिप्स डालना वैकल्पिक है, लेकिन यह स्वाद का एक अच्छा स्पर्श देता है। आप अतिरिक्त स्वाद के लिए नट्स या सूखे मेवे जैसी अन्य सामग्री डालकर भी प्रयोग कर सकते हैं।

ये कोकोनट ड्रीम स्क्वैयर न केवल एक शानदार मीठा व्यंजन है, बल्कि शाकाहारी या ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन करने वालों के लिए एक बढ़िया स्नैक विकल्प भी है। इन्हें जल्दी से तैयार किया जा सकता है, इन्हें पकाने की ज़रूरत नहीं होती, जिससे ये आखिरी मिनट की मिठाई या दोपहर के नाश्ते के लिए एक कप चाय के साथ एक आदर्श विकल्प बन जाते हैं।

कई उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में नारियल के सांस्कृतिक महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। इसकी बहुमुखी प्रतिभा और इसके फल के असंख्य उपयोगों के कारण इसे अक्सर 'जीवन का वृक्ष' कहा जाता है। भोजन से लेकर सौंदर्य प्रसाधनों तक, नारियल कई संस्कृतियों की पाक परंपराओं और दैनिक जीवन में गहराई से समाया हुआ है।

अंत में, नारियल ड्रीम स्क्वैयर उन लोगों के लिए ज़रूर आज़माना चाहिए जो नारियल पसंद करते हैं या एक सरल लेकिन स्वादिष्ट मिठाई की तलाश में हैं। उन्हें ठंडा करके खाएँ, और दोस्तों और परिवार के साथ साझा करके एक बहुत ही मज़ेदार व्यंजन बनाएँ!

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