मीठी इच्छाओं के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम चबाने वाले व्यंजन

मीठी इच्छाओं के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम चबाने वाले व्यंजन

(Delicious Coconut Almond Chewy Treats for Sweet Cravings)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 मिठाई (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
मीठी इच्छाओं के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम चबाने वाले व्यंजन
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80
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मार्च 27, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 मिठाई (30ग्राम)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - बेकिंग शीट तैयार करें:
    बेकिंग शीट को आसानी से निकालने के लिए पेपर से लाइन करें।
  • 2 - सूखे सामग्री मिलाएं:
    एक बड़े कटोरे में, बादाम का आटा, कद्दूकस किया हुआ नारियल और नमक मिलाएं।
  • 3 - गीले सामग्री को मिलाएं:
    एक अलग बाउल में, पिघले हुए नारियल के तेल और मेपल सिरप को फेंटें। यदि आप चाहें तो वनीला एक्सट्रेक्ट डालें।
  • 4 - सभी सामग्री मिलाएं:
    गीले सामग्री को सूखी सामग्री में डालें और अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएँ। यदि उपयोग कर रहे हैं तो कटे हुए बादाम डालें।
  • 5 - आकृति व्यंजन:
    अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण को छोटे गेंदों या वर्गों में आकार दें और उन्हें तैयार की गई बेकिंग शीट पर रखें।
  • 6 - बेक करना:
    180°C (350°F) पर पहले से गरम ओवन में 10 मिनट के लिए बेक करें या जब तक हल्का सुनहरा न हो जाए।
  • 7 - ठंडा करें और परोसें:
    व्यंजनों को बेकिंग शीट पर कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें, फिर उन्हें पूरी तरह से ठंडा करने के लिए वायर रैक पर स्थानांतरित करें।

मीठी इच्छाओं के लिए स्वादिष्ट नारियल बादाम चबाने वाले व्यंजन :के बारे में ज़्यादा जानकारी

नारियल और बादाम के गुणों से भरपूर, आसानी से बनने वाला चबाने योग्य व्यंजन।

नारियल बादाम चबाने योग्य व्यवहार

नारियल बादाम च्यूई ट्रीट स्वाद और बनावट का एक शानदार मिश्रण है, जो बिना किसी अपराधबोध के आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करने के लिए एकदम सही है। ये ट्रीट न केवल बनाने में आसान हैं बल्कि स्वस्थ भी हैं, क्योंकि वे बादाम के आटे और नारियल जैसे पौष्टिक तत्वों से भरे हुए हैं। चबाने वाले नारियल और कुरकुरे बादाम का संयोजन एक संतोषजनक नाश्ता बनाता है जो स्वादिष्ट और पेट भरने वाला दोनों है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

नारियल और बादाम का इस्तेमाल दुनिया भर के कई व्यंजनों में किया जाता है, खास तौर पर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में जहाँ नारियल प्रचुर मात्रा में होता है। मिठाइयों में इन सामग्रियों के इस्तेमाल का पता अलग-अलग संस्कृतियों से लगाया जा सकता है, जो मीठे व्यंजनों में मेवों और फलों की बहुमुखी प्रतिभा को दर्शाता है।

टिप्स और नोट्स

  1. भंडारणइन चबाने योग्य व्यंजनों को एक वायुरोधी कंटेनर में कमरे के तापमान पर एक सप्ताह तक रखें, या लंबे समय तक ताजगी के लिए फ्रिज में रखें।
  2. ऐड-इन्सअतिरिक्त स्वादिष्ट व्यंजन के लिए इसमें डार्क चॉकलेट चिप्स भी मिला सकते हैं।
  3. शाकाहारी विकल्पयह नुस्खा स्वाभाविक रूप से शाकाहारी-अनुकूल है, जिससे यह विभिन्न आहार वरीयताओं के लिए उपयुक्त है।

इन व्यंजनों का आनंद एक त्वरित नाश्ते के रूप में, कसरत के बाद ऊर्जा बढ़ाने के लिए या दिन के किसी भी समय एक स्वादिष्ट मिठाई के रूप में लिया जा सकता है। नारियल और बादाम का मिश्रण उन्हें बच्चों और वयस्कों दोनों के बीच लोकप्रिय बनाता है, इसलिए साझा करने के लिए तैयार रहें...या नहीं!

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