Nahrhafte Rohe Energie-Mandelbissen für einen Energieschub

Nahrhafte Rohe Energie-Mandelbissen für einen Energieschub

(Nutritious Raw Energy Almond Bites for a Boost)

(0 Bewertungen)
Portionen
12
Portionsgröße
2 Bissen (30g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Nahrhafte Rohe Energie-Mandelbissen für einen Energieschub
Kategorien
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
Seitenaufrufe
143
Aktualisieren
März 27, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 2 Bissen (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 76 mg
  • Iron: 1.2 mg

Anweisungen

  • 1 - Mandeln vermengen:
    In einer Küchenmaschine die rohen Mandeln pulsieren, bis sie fein gehackt sind, aber nicht zu Mehl verarbeitet werden.
  • 2 - Datteln & Kakao Hinzufügen:
    Fügen Sie die gehackten Medjool-Datteln und Kakaopulver zu den Mandeln hinzu und pürieren Sie alles, bis es gut vermischt ist.
  • 3 - Weitere Zutaten Hinzufügen:
    Wenn verwendet, fügen Sie Chiasamen, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Meersalz hinzu. Pulsieren, bis die Mischung klebrig ist.
  • 4 - Formbissen:
    Verwenden Sie Ihre Hände, um kleine Kugeln (etwa 1 Zoll) aus der Mischung zu formen und legen Sie sie auf einen Teller.
  • 5 - Kühlen und Servieren:
    Für beste Ergebnisse, kühlen Sie sie 30 Minuten vor dem Servieren, um sie fester zu machen.

Mehr über: Nahrhafte Rohe Energie-Mandelbissen für einen Energieschub

Diese Raw Energy Almond Bites sind ein perfekter, nahrhafter Snack voller Proteine und gesunder Fette.

Rohe Energie-Mandel-Bites

Raw Energy Almond Bites sind ein nahrhafter und köstlicher Snack – perfekt für alle, die ihr Energielevel auf gesunde Weise steigern möchten. Diese Bites vereinen den intensiven Geschmack von rohen Mandeln und Medjool-Datteln und bieten einen süßen und zugleich sättigenden Genuss. Sie sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern stecken auch voller...

Bewerte das Rezept

Kommentar und Rezension hinzufügen

Benutzerrezensionen

Basierend auf 0 Rezensionen
5 Stern
0
4 Stern
0
3 Stern
0
2 Stern
0
1 Stern
0
Kommentar und Rezension hinzufügen
Wir werden Ihre E-Mail-Adresse niemals an Dritte weitergeben.