Leckeres Rezept für Kaubare Kokos-Mandel-Bissen

Leckeres Rezept für Kaubare Kokos-Mandel-Bissen

(Delicious Chewy Coconut Almond Bites Recipe)

(0 Bewertungen)
Portionen
12
Portionsgröße
1 Biss (30g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Leckeres Rezept für Kaubare Kokos-Mandel-Bissen
Kategorien
Küchen
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
Seitenaufrufe
92
Aktualisieren
März 26, 2025

Zutaten

  • 150 grams Mandeln
    (Verwenden Sie rohe oder geröstete Mandeln je nach Vorliebe.)
  • 100 grams Kokosraspel
    (Ungesüßte Kokosnuss für eine gesündere Option.)
  • 75 grams Honig
    (Ahornsirup kann als vegane Alternative verwendet werden.)
  • 50 grams Mandelnbutter
    (Glatte Mandelbutter funktioniert am besten.)
  • 1 teaspoon Vanilleextrakt
    (Fügt den Bissen Geschmack hinzu.)
  • a pinch none Salz
    (Verbessert den Geschmack.)

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 1 Biss (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Zutaten vorbereiten:
    Sammeln Sie alle Zutaten und messen Sie sie genau ab.
  • 2 - Zutaten Mischen:
    In einer Küchenmaschine die Mandeln, getrocknete Kokosnüsse, Honig, Mandelbutter, Vanilleextrakt und Salz vermengen. Mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
  • 3 - Formbissen:
    Formen Sie mit Ihren Händen die Mischung zu kleinen, mundgerechten Bällchen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  • 4 - Chili:
    Kühlen Sie die Häppchen mindestens 30 Minuten lang, damit sie sich vor dem Servieren festigen.

Mehr über: Leckeres Rezept für Kaubare Kokos-Mandel-Bissen

Gönnen Sie sich diese zähen Kokosnuss-Mandel-Stückchen, ein köstlicher Leckerbissen voller Geschmack.

Zähe Kokos-Mandel-Häppchen

Die zähen Kokos-Mandel-Bites sind ein köstlicher Leckerbissen, der die reichhaltigen Aromen von Mandeln und Kokosnuss in einem praktischen Snack ohne Backen vereint. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Nährstoffe und somit der perfekte Snack oder Nachtisch für gesundheitsbewusste Menschen. Die Bites stammen aus Großbritannien und zeigen die Vielseitigkeit von Kokosnuss und Mandeln, die in verschiedenen Küchen weltweit verwendet werden.

Mandeln sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt und enthalten unter anderem viel Eiweiß und gesunde Fette. Kokosnuss verleiht ihnen eine süße, zähe Textur, die diese Häppchen unwiderstehlich macht. Honig oder Ahornsirup dienen als natürliches Süßungsmittel und ergänzen die Aromen, ohne sie zu überdecken.

Diese Häppchen sind ideal für jeden Anlass – egal ob Sie eine Party vorbereiten, einen gesunden Snack suchen oder einfach nur Lust auf etwas Süßes haben. Die Zubereitung ist unkompliziert, erfordert nur wenige Schritte und die Garzeit ist minimal. Nach dem Mischen können Sie die Mischung zu kleinen Häppchen formen, die Sie sofort genießen oder für später im Kühlschrank aufbewahren können.

Kokos-Mandel-Bites haben in vielen Regionen, in denen Kokosnüsse und Mandeln zu den Grundnahrungsmitteln gehören, eine kulturelle Bedeutung und spiegeln den wachsenden Trend zu gesunden Snacks wider. Sie können mit verschiedenen Zutaten wie Schokoladenstückchen, Samen oder Trockenfrüchten ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben verfeinert werden. Insgesamt sind diese Bites eine tolle Möglichkeit, Ihre Naschsucht zu befriedigen und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Genießen Sie sie als schnellen Snack für unterwegs, als Leckerbissen nach dem Training oder als süße Ergänzung für Ihre Lunchbox!

Bewerte das Rezept

Kommentar und Rezension hinzufügen

Benutzerrezensionen

Basierend auf 0 Rezensionen
5 Stern
0
4 Stern
0
3 Stern
0
2 Stern
0
1 Stern
0
Kommentar und Rezension hinzufügen
Wir werden Ihre E-Mail-Adresse niemals an Dritte weitergeben.