Leckeres Rezept für Mandel-Kaubonbons für Nussliebhaber

Leckeres Rezept für Mandel-Kaubonbons für Nussliebhaber

(Delicious Almond Chewables Recipe for Nut Lovers)

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Portionen
12
Portionsgröße
2 Stück (50g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Leckeres Rezept für Mandel-Kaubonbons für Nussliebhaber
Kategorien
Küchen
Schwierigkeitsgrad
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0
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133
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März 24, 2025

Zutaten

  • 200 grams Mandeln
    (Verwenden Sie rohe oder geröstete Mandeln für zusätzlichen Geschmack)
  • 100 grams Honig
    (Ahornsirup kann als veganer Ersatz verwendet werden)
  • 100 grams Hafer
    (Verwenden Sie glutenfreie Haferflocken, falls erforderlich)
  • 50 grams Kokosraspel
    (Ungesüßte Kokosflocken werden bevorzugt)
  • 1 teaspoon Vanilleextrakt
    (Verbessert den Geschmack der Kaubaren)
  • 1 pinch Salz
    (Balanciert die Süße)
  • 50 grams Schokoladenstückchen
    (Optional für eine schokoladige Wendung)

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 2 Stück (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Den Ofen Vorbereiten:
    Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C (350°F) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  • 2 - Trockene Zutaten mischen:
    In einer großen Schüssel die Mandeln, Haferflocken, Kokosraspeln und Salz vermengen.
  • 3 - Feuchte Zutaten Hinzufügen:
    Rühren Sie den Honig (oder den Ahornsirup) und den Vanilleextrakt ein, bis alles gut vermischt ist.
  • 4 - Die Kaubaren formen:
    Verwenden Sie Ihre Hände, um kleine Bällchen oder Patties aus der Mischung zu formen und legen Sie diese auf das vorbereitete Backblech.
  • 5 - Backen:
    Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lassen Sie sie vor dem Servieren abkühlen.

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Mandel-Kautabletten sind zähe, nussige Häppchen, die sich perfekt zum Naschen eignen.

Mandel-Kautabletten: Ein nussiger Genuss

Mandel-Kautabletten sind ein köstlicher Snack, der die wohltuende Wirkung von Mandeln mit der zähen Konsistenz von Hafer und der Süße von Honig vereint. Dieses Rezept ist nicht nur einfach, sondern lässt sich auch vielfältig variieren, was es zu einem vielseitigen Leckerbissen für jedermann macht. Diese mundgerechten Snacks stammen aus Großbritannien und sind perfekt, um Ihre Naschsucht ohne schlechtes Gewissen zu stillen.

Mandeln stecken voller Nährstoffe und sind eine hervorragende Quelle für Proteine, gesunde Fette und Vitamine. Honig sorgt für natürliche Süße, während Hafer für eine herzhafte Textur sorgt. Die Kokosflocken verstärken das tropische Geschmacksprofil und machen jeden Bissen zu einem kleinen Stück Paradies.

Die kulturelle Bedeutung von Mandeln erstreckt sich über verschiedene Küchen und symbolisiert oft Wohlstand und Gesundheit. In vielen Kulturen werden sie bei Festen und festlichen Anlässen genossen. Mandelkautabletten können Teil Ihrer täglichen Ernährung sein oder bei Zusammenkünften serviert werden und bringen einen Geschmack der Welt auf Ihren Tisch.

Dieses Rezept ist anpassbar; fügen Sie gerne Schokoladenstückchen für einen intensiveren Geschmack hinzu oder passen Sie die Süße nach Belieben an. Genießen Sie diese zähen Köstlichkeiten als Snack, Dessert oder gesunde Leckerei für unterwegs. Sie sind perfekt für Kinder und Erwachsene und eignen sich hervorragend für die Lunchbox oder als Muntermacher am Nachmittag. Dank ihrer einfachen Zubereitung und den gesunden Zutaten werden Mandel-Kautabletten garantiert zu Ihrem Lieblingsstück!

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