نقع الأعشاب المنعش: متعة شاي الأعشاب
(Refreshing Herbal Infusion: Tisane Delight)
(0 المراجعات)
المكونات
-
2 tablespoons أزهار البابونج المجففة
(Use high-quality, organic chamomile for best flavor.)
-
1 tablespoon بتلات الكركديه المجففة
(Adds a lovely color and tangy flavor.)
-
2 teaspoons عسل
(Adjust to taste, can be substituted with agave syrup.)
-
4 cups ماء
(Freshly boiled water is best for infusion.)
-
4 slices شرائح الليمون
(For garnish and added freshness.)
(Use high-quality, organic chamomile for best flavor.)
(Adds a lovely color and tangy flavor.)
(Adjust to taste, can be substituted with agave syrup.)
(Freshly boiled water is best for infusion.)
(For garnish and added freshness.)
التغذية
- الحصص: 4
- حجم الحصة: 1 كوب (240 مل)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.2 mg
التعليمات
-
1 - Boil Water:
Bring 4 cups of water to a rolling boil in a kettle.
-
2 - Add Dried Ingredients:
In a teapot or heatproof pitcher, add the dried chamomile and hibiscus petals.
-
3 - Infuse:
Pour the boiling water over the dried flowers and let it steep for 10 minutes.
-
4 - Strain and Sweeten:
Strain the infusion into cups and stir in honey if desired.
-
5 - Garnish and Serve:
Add lemon slices for garnish and serve warm or chilled.
Bring 4 cups of water to a rolling boil in a kettle.
In a teapot or heatproof pitcher, add the dried chamomile and hibiscus petals.
Pour the boiling water over the dried flowers and let it steep for 10 minutes.
Strain the infusion into cups and stir in honey if desired.
Add lemon slices for garnish and serve warm or chilled.
المزيد عن : نقع الأعشاب المنعش: متعة شاي الأعشاب
شاي الأعشاب: مشروب عشبي مهدئ
شاي الأعشاب، المعروف أيضًا باسم شاي الأعشاب، مشروب لذيذ مصنوع من منقوع أعشاب أو زهور أو فواكه متنوعة. بخلاف الشاي التقليدي، المُستخلص من نبتة الكاميليا الصينية، يتميز شاي الأعشاب بمجموعة واسعة من النكهات والفوائد الصحية، مما يجعله مشروبًا متعدد الاستخدامات يُستمتع به في جميع أنحاء العالم. في هذه الوصفة، نجمع بين أزهار البابونج المجففة وبتلات الكركديه لتحضير مشروب مُهدئ، ليس فقط عطريًا، بل جذابًا بصريًا بلونه الزاهي.
التاريخ والأهمية الثقافية
للأعشاب الطبية تاريخ عريق، تمتد جذوره إلى ثقافات قديمة استخدمت الأعشاب لأغراض طبية. في العديد من الثقافات، كان يُستهلك شاي الأعشاب لتأثيراته المهدئة، إذ يساعد على الاسترخاء والهضم. فالبابونج، على سبيل المثال، معروف بخصائصه المهدئة، مما يجعله خيارًا مفضلًا لمن يبحثون عن الاسترخاء بعد يوم طويل.
الجوانب الفريدة
يمكن الاستمتاع بهذه الوصفة المميزة من شاي الأعشاب ساخنًا أو باردًا، مما يجعله خيارًا منعشًا في جميع الفصول. إضافة العسل تُحسّن النكهة وتُضفي حلاوة طبيعية. تعدد استخدامات شاي الأعشاب يتيح لك خيارات لا حصر لها؛ لا تتردد في تجربة أعشاب وفواكه مجففة أخرى، مثل النعناع، أو عشبة الليمون، أو التوت المجفف، لتحضير مشروبك الخاص.
نصائح وملاحظات
- للحصول على نكهة أقوى، قم بزيادة وقت النقع أو كمية المكونات المجففة المستخدمة.
- يمكن تخزين الشاي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، مما يجعله مشروبًا رائعًا للتحضير مسبقًا.
- فكر في إضافة القليل من الماء الفوار للحصول على نكهة منعشة!
استمتع بهذا الشاي اللذيذ كجزء من روتينك اليومي، سواءً كمشروب صباحي منشط أو مسائي للاسترخاء. خصائصه المهدئة ونكهاته اللذيذة تجعله إضافة مثالية لعشاق الشاي.
