清新的草本浸泡：草本茶的乐趣
(Refreshing Herbal Infusion: Tisane Delight)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
-
2 tablespoons 干洋甘菊花
(Use high-quality, organic chamomile for best flavor.) -
1 tablespoon 干燥的芙蓉花瓣
(Adds a lovely color and tangy flavor.) -
2 teaspoons 蜂蜜
(Adjust to taste, can be substituted with agave syrup.) -
4 cups 水
(Freshly boiled water is best for infusion.) -
4 slices 柠檬片
(For garnish and added freshness.)
营养
- 份量: 4
- 每份大小: 1杯 (240ml)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.2 mg
制作步骤
-
1 - Boil Water:
Bring 4 cups of water to a rolling boil in a kettle. -
2 - Add Dried Ingredients:
In a teapot or heatproof pitcher, add the dried chamomile and hibiscus petals. -
3 - Infuse:
Pour the boiling water over the dried flowers and let it steep for 10 minutes. -
4 - Strain and Sweeten:
Strain the infusion into cups and stir in honey if desired. -
5 - Garnish and Serve:
Add lemon slices for garnish and serve warm or chilled.
关于 清新的草本浸泡：草本茶的乐趣 :的更多信息
由浸泡过的叶子制成的舒缓草本饮料，非常适合放松。
药草茶：舒缓草本茶
药草茶，通常被称为草本茶，是一种由各种草药、鲜花或水果浸泡而成的美味饮品。与从茶树植物中提取的传统茶不同，药草茶具有多种口味和健康益处，是世界各地都喜欢的一种多功能饮料。在这个配方中，我们将干洋甘菊花和芙蓉花瓣结合在一起，制成一种舒缓的茶，不仅芳香四溢，而且色泽鲜艳，视觉上也非常吸引人。
历史和文化意义
药草茶历史悠久，起源于古代使用草药作为药用目的的文化。在许多文化中，人们饮用草药茶是为了镇静、帮助放松和消化。例如，洋甘菊因其镇静功效而闻名，是那些希望在漫长的一天后放松身心的人的首选。
独特之处
这种特殊的药草茶配方可以冷热饮用，是任何季节的清爽选择。添加蜂蜜可以增强风味，同时提供天然的甜味。药草茶的多功能性使其可以有无限的变化；您可以随意尝试其他干草药和水果，如薄荷、柠檬草或干浆果，以创造您自己独特的药草茶。
提示和说明
- 为了获得更浓郁的味道，请增加浸泡时间或使用的干配料量。
- 草本茶可以在冰箱中保存长达 3 天，是一款很棒的提前制作的饮料。
- 考虑添加一点苏打水来获得更清爽的感觉！
无论是早晨提神还是晚上放松，都可以将这种令人愉悦的药草茶作为日常生活的一部分来享用。它的镇静特性和令人愉悦的口味使其成为任何茶爱好者的完美选择。
