स्वादिष्ट मसालेदार कोफ्ता: एक मध्य पूर्वी आनंद

स्वादिष्ट मसालेदार कोफ्ता: एक मध्य पूर्वी आनंद

(Savory Spiced Kofta: A Middle Eastern Delight)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
4 कोफ्ता (150 ग्राम प्रत्येक)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
35 मिनट
स्वादिष्ट मसालेदार कोफ्ता: एक मध्य पूर्वी आनंद
देश
स्तर
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0
पृष्ठ दृश्य
91
अद्यतन
मार्च 26, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 4 कोफ्ता (150 ग्राम प्रत्येक)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 5 g
  • Protein: 24 g
  • Fat: 24 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 75 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - मिश्रण तैयार करें:
    एक बड़े बर्तन में, पीस हुए मांस, कद्दूकस किया हुआ प्याज, कटा हुआ लहसुन, जीरा, पेपरिका, धनिया, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छे से मिलाएँ जब तक सब कुछ अच्छी तरह मिल न जाए।
  • 2 - कोफ्ता आकार देना:
    अपने हाथों को गीला करें और मिश्रण को लंबे मीटबॉल (कोफ्ता) में आकार दें, लगभग 10 सेमी लंबे।
  • 3 - कोफ्ता ग्रिल करें:
    एक ग्रिल या कढ़ाई को मध्यम-उच्च गर्मी पर पहले से गरम करें। कोफ्ता को प्रत्येक तरफ लगभग 5-7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि वे भूरे और पूरी तरह से पका हुआ न हो जाएं।
  • 4 - सॉस तैयार करें:
    एक कटोरे में दही को नींबू के रस के साथ मिलाएँ। स्वाद के लिए नमक डालें। यह आपकी डिपिंग सॉस होगी।
  • 5 - सेवा करें:
    कोफ्ता को गरमागरम परोसें, दही की चटनी के साथ। इसे पीटा ब्रेड या सलाद के साथ आनंद लें।

स्वादिष्ट मसालेदार कोफ्ता: एक मध्य पूर्वी आनंद :के बारे में ज़्यादा जानकारी

मसालेदार मीटबॉल्स के समृद्ध स्वाद का आनंद लें, जो तीखी दही की चटनी के साथ परोसा जाता है, यह किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है।

कोफ्ता: एक मध्य पूर्वी क्लासिक

कोफ्ता एक पारंपरिक व्यंजन है जो मध्य पूर्व से आता है, विशेष रूप से मिस्र, तुर्की और लेबनान जैसे देशों में लोकप्रिय है। ये मसालेदार मीटबॉल ग्राउंड मीट, आमतौर पर बीफ या भेड़ के मांस से बनाए जाते हैं, जिन्हें कई तरह की जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाया जाता है। कोफ्ता की खूबसूरती सिर्फ इसके स्वाद में ही नहीं है, बल्कि इसकी बहुमुखी प्रतिभा में भी है। आप इन्हें ग्रिल, बेक या फ्राई कर सकते हैं और इन्हें कई तरह से परोसा जा सकता है, चावल के साथ परोसे जाने से लेकर ताज़ी सब्जियों के साथ पीटा ब्रेड में लपेटे जाने तक।

सांस्कृतिक महत्व

कोफ्ता सदियों से मध्य पूर्वी व्यंजनों का एक मुख्य हिस्सा रहा है और इसे अक्सर पारिवारिक समारोहों और उत्सवों से जोड़ा जाता है। यह व्यंजन क्षेत्र की समृद्ध पाक विरासत को दर्शाता है, जिसमें मसालों और ताज़ी सामग्री का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक देश में कोफ्ता को लेकर अपनी अलग पहचान होती है, चाहे वह इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले हों या बनाने का तरीका।

अनोखे पहलू

कोफ्ता को खास बनाने वाली बात यह है कि यह हर व्यक्ति के स्वाद के हिसाब से ढल जाता है। उदाहरण के लिए, पुदीना या अजमोद जैसी अलग-अलग जड़ी-बूटियाँ डालने से डिश को एक नया स्वाद मिल सकता है। इसके अलावा, इसे तीखी दही की चटनी के साथ परोसने से मसालों का संतुलन बहुत बढ़िया हो जाता है, जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है।

टिप्स और नोट्स

  • अधिक रसदार कोफ्ते के लिए, मिश्रण में थोड़ी मात्रा में कसा हुआ ज़ुचिनी या ब्रेडक्रम्ब्स मिलाएँ।
  • अगर आपके पास ग्रिल नहीं है, तो फ्राइंग पैन या ओवन भी ठीक रहेगा। बस, जलने से बचाने के लिए उन पर नज़र रखें।
  • कोफ्ता ताजे सलाद या भुनी हुई सब्जियों के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है, जिससे यह एक संपूर्ण भोजन बन जाता है।

संक्षेप में, कोफ्ता सिर्फ़ एक व्यंजन नहीं है; यह एक अनुभव है जो लोगों को एक साथ लाता है। चाहे इसे पारिवारिक डिनर में खाया जाए या किसी उत्सव में, यह रेसिपी निश्चित रूप से प्रभावित करेगी और एक स्थायी छाप छोड़ेगी।

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