स्वादिष्ट नारियल बादाम सुखद बाइट्स

स्वादिष्ट नारियल बादाम सुखद बाइट्स

(Delightful Coconut Almond Blissful Bites to Savor)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
2 कौर (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वादिष्ट नारियल बादाम सुखद बाइट्स
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79
अद्यतन
मार्च 25, 2025

सामग्री

  • 200 grams बादाम
    (बेहतर बनावट के लिए स्लिवर्ड या कटी हुई बादाम का उपयोग करें।)
  • 150 grams सूखे नारियल
    (सुनिश्चित करें कि यह बिना मीठा हो ताकि यह एक स्वस्थ विकल्प हो।)
  • 100 grams शहद
    (वीगन विकल्प के लिए मेपल सिरप के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।)
  • 80 grams बादाम मक्खन
    (क्रीमी बादाम का मक्खन जोड़ने के लिए सबसे अच्छा काम करता है।)
  • 1 teaspoon वनीला एक्सट्रेक्ट
    (सर्वश्रेष्ठ स्वाद के लिए शुद्ध वैनिला निकालने का उपयोग करें।)
  • 1 pinch नमक
    (स्वाद बढ़ाता है; स्वाद के अनुसार समायोजित करें।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 2 कौर (30ग्राम)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री मिलाएं:
    एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, बादाम, सुखा नारियल, शहद, बादाम का मक्खन, वनीला एक्सट्रैक्ट और नमक मिलाएं।
  • 2 - आकार के निबाले:
    अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण के छोटे हिस्सों को लें और उन्हें काटने के आकार की गोलियों में रोल करें।
  • 3 - मिर्च:
    बनाए गए टुकड़ों को एक ट्रे पर रखें और सेट होने के लिए 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।

स्वादिष्ट नारियल बादाम सुखद बाइट्स :के बारे में ज़्यादा जानकारी

नारियल और बादाम से बने इन मीठे और चबाने योग्य व्यंजनों का आनंद लें, जो त्वरित नाश्ते या मिठाई के लिए एकदम उपयुक्त हैं।

कोकोनट बादाम ब्लिसफुल बाइट्स एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो नारियल और बादाम के समृद्ध स्वादों को एक रमणीय नाश्ते में मिलाता है। यू.के. से आने वाले ये बाइट्स उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो एक स्वस्थ लेकिन मीठा भोग चाहते हैं। यह रेसिपी सरल है और इसके लिए न्यूनतम तैयारी की आवश्यकता होती है, जो इसे रसोई में शुरुआती लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाती है। नारियल और बादाम दोनों ही अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं, जो स्वस्थ वसा, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। इस डिश का आनंद एक झटपट नाश्ते या एक रमणीय मिठाई के रूप में लिया जा सकता है। शहद और बादाम मक्खन का संयोजन न केवल मिठास जोड़ता है बल्कि एक बाध्यकारी एजेंट के रूप में भी कार्य करता है, यह सुनिश्चित करता है कि बाइट अपना आकार बनाए रखें। इन बाइट्स को चॉकलेट चिप्स, सूखे मेवे या बीज जैसी अन्य सामग्री डालकर आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है, जो विभिन्न आहार वरीयताओं को पूरा करता है। कई व्यंजनों में नट्स और नारियल का सांस्कृतिक महत्व उनकी बहुमुखी प्रतिभा और स्वास्थ्य लाभों पर जोर देता है, जिससे ये बाइट्स परंपरा और आधुनिक पोषण का मिश्रण बन जाते हैं। एक कप चाय के साथ या कसरत के बाद नाश्ते के रूप में इन आनंददायक व्यंजनों का आनंद लें, और इसके स्वादिष्ट स्वाद और बनावट का आनंद लें, जो आपको और अधिक खाने के लिए मजबूर कर देगा।

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