स्वाद से भरी आनंददायक बादाम मिठाइयाँ

स्वाद से भरी आनंददायक बादाम मिठाइयाँ

(Delightful Almond Treats Bursting with Flavor)

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परोसने की संख्या
10
सेवा आकार
1 मिठाई (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वाद से भरी आनंददायक बादाम मिठाइयाँ
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78
अद्यतन
मार्च 25, 2025

सामग्री

  • 200 grams बादाम
    (कच्चे या भुने हुए बादाम का उपयोग करें जैसा कि पसंद करें।)
  • 100 grams सूखे नारियल
    (स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के लिए बिना चीनी का नारियल।)
  • 75 ml मेपल सिरप
    (एगवे सिरप से प्रतिस्थापित किया जा सकता है।)
  • 30 grams कोको पाउडर
    (समृद्ध स्वाद के लिए बिना मीठा कोको पाउडर का उपयोग करें।)
  • 1 tbsp वनीला एक्सट्रेक्ट
    (सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए शुद्ध वनीला एक्सट्रेक्ट का उपयोग करें।)
  • 1 pinch नमक
    (स्वाद बढ़ाता है।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 10
  • सेवा आकार: 1 मिठाई (30ग्राम)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - मिश्रण तैयार करें:
    एक बड़े कटोरे में, बादाम, सूखे नारियल, कोको पाउडर और नमक मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
  • 2 - गीले सामग्री जोड़ें:
    सूखी मिश्रण में मेपल सिरप और वैनिला एक्सट्रेक्ट डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाने तक चलाते रहें।
  • 3 - व्यंजन बनाना:
    अपने हाथों का उपयोग करते हुए, मिश्रण से छोटे गोले या बार बनाएं और उन्हें एक लाइन वाली बेकिंग ट्रे पर रखें।
  • 4 - बेक करना:
    अपने ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें और लगभग 10 मिनट तक व्यवहारों को बेक करें जब तक कि वे हल्के सुनहरे न हो जाएं।
  • 5 - ठंडा करें और परोसें:
    नाश्ते को परोसने से पहले पूरी तरह से वायर रैक पर ठंडा होने दें।

स्वाद से भरी आनंददायक बादाम मिठाइयाँ :के बारे में ज़्यादा जानकारी

बादाम, नारियल और चॉकलेट का मिश्रण एक मीठा और कुरकुरा व्यंजन है जो एक स्वादिष्ट नाश्ता है।

बादाम जॉयस ट्रीट्स

बादाम जॉयस ट्रीट्स एक स्वादिष्ट नाश्ता है जो बादाम, नारियल और कोको के समृद्ध स्वादों को एक स्वस्थ, आसानी से बनने वाले ट्रीट में एक साथ लाता है। ये ट्रीट न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं, जो उन्हें त्वरित ऊर्जा बढ़ाने या संतोषजनक मिठाई के लिए एकदम सही बनाते हैं।

बादाम स्वस्थ वसा, प्रोटीन और विटामिन ई का एक शानदार स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। मेपल सिरप की प्राकृतिक मिठास और कोको के समृद्ध स्वाद के साथ, ये व्यंजन एक अपराध-मुक्त भोग प्रदान करते हैं जो आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को बरकरार रखते हुए किसी भी मीठे दाँत को संतुष्ट कर सकते हैं।

यूनाइटेड किंगडम से शुरू हुए ये व्यंजन पारंपरिक ब्रिटिश स्नैक तत्वों का आधुनिक ट्विस्ट के साथ मिश्रण हैं। यह विधि सरल है, जो इसे नौसिखिए और अनुभवी दोनों तरह के रसोइयों के लिए सुलभ बनाती है। पार्टियों, लंचबॉक्स या वर्कआउट के बाद के नाश्ते के लिए आदर्श, बादाम जॉयस ट्रीट्स बहुमुखी हैं और इन्हें व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार बदला जा सकता है, जैसे कि नट्स या सूखे मेवे मिलाना।

इतिहास से पता चलता है कि इस तरह के स्नैक्स दुनिया भर में कई संस्कृतियों में लोकप्रिय रहे हैं, जिनमें विविधताएँ भी हैं। बादाम और नारियल का उपयोग विशेष रूप से भूमध्यसागरीय और उष्णकटिबंधीय व्यंजनों में प्रचलित है, जो इन सामग्रियों के लिए वैश्विक प्रेम को उजागर करता है।

निष्कर्ष में, बादाम जॉयस ट्रीट्स उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जो स्वाद से समझौता किए बिना स्वस्थ नाश्ता करना चाहते हैं। इन्हें बनाना आसान है और इनका स्वाद लाजवाब है, इसलिए इन्हें ज़रूर आज़माना चाहिए!

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