स्वादिष्ट चबाने योग्य बादाम नारियल के वर्ग

स्वादिष्ट चबाने योग्य बादाम नारियल के वर्ग

(Deliciously Chewy Almond Coconut Squares)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 वर्ग (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
40 मिनट
स्वादिष्ट चबाने योग्य बादाम नारियल के वर्ग
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स्तर
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0
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106
अद्यतन
मार्च 25, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 वर्ग (30ग्राम)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1 mg

निर्देश

  • 1 - ओवन को प्रीहीट करें:
    अपने ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें और एक वर्गीय बेकिंग डिश को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।
  • 2 - सूखे सामग्री मिलाएं:
    एक मिक्सिंग बाउल में, बादाम का आटा, सूखा नारियल और नमक मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाने के लिए हिलाएं।
  • 3 - गीले सामग्री को मिलाएं:
    एक दूसरे कटोरे में, पिघले हुए नारियल के तेल, मेपल सिरप और वनीला एक्सट्रैक्ट को फेंटें।
  • 4 - मिश्रण मिलाएं:
    गीले सामग्री को सूखी सामग्री में डालें और अच्छे से मिलाने तक मिलाएँ।
  • 5 - बेक करना:
    मिश्रण को पूर्व-निर्मित बेकिंग डिश में समान रूप से फैलाएं और 25 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि यह सुनहरा भूरा न हो जाए।
  • 6 - ठंडा करें और काटें:
    चौकों को काटने से पहले बेकिंग डिश में पूरी तरह से ठंडा होने दें।

स्वादिष्ट चबाने योग्य बादाम नारियल के वर्ग :के बारे में ज़्यादा जानकारी

बादाम और नारियल का एक शानदार मिश्रण, ये चौकोर टुकड़े त्वरित नाश्ते या मिठाई के लिए एकदम उपयुक्त हैं।

बादाम नारियल वर्ग

बादाम नारियल स्क्वैयर एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो बादाम और नारियल के समृद्ध स्वादों को एक चबाने योग्य और संतोषजनक नाश्ते में मिलाता है। ये स्क्वैयर न केवल बनाने में आसान हैं बल्कि ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों की तलाश करने वालों के लिए भी उपयुक्त हैं। यूनाइटेड किंगडम से शुरू हुई इस रेसिपी ने अपनी सरल लेकिन स्वादिष्ट सामग्री के कारण विश्व स्तर पर लोकप्रियता हासिल की है।

बादाम के आटे का उपयोग एक पौष्टिक आधार प्रदान करता है, जबकि सूखा नारियल एक उष्णकटिबंधीय स्वाद जोड़ता है। मेपल सिरप एक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में कार्य करता है, जो इन चौकोरों को पारंपरिक मिठाइयों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है।

इन स्क्वैर्स को दोपहर के नाश्ते के रूप में, कसरत के बाद के खाने के रूप में या मिठाई के रूप में भी खाया जा सकता है। वे दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने या अकेले चाय के साथ आनंद लेने के लिए एकदम सही हैं। इसके अलावा, यह रेसिपी बहुमुखी है; इसे अपनी पसंद के अनुसार बनाने के लिए आप इसमें चॉकलेट चिप्स, सूखे मेवे या मेवे भी मिला सकते हैं।

कई पारंपरिक व्यंजनों की तरह, बादाम नारियल स्क्वेयर का आविष्कार सरल, पौष्टिक नाश्ते की ज़रूरत से हुआ है जो बिना ज़्यादा सामग्री के ऊर्जा और संतुष्टि प्रदान करते हैं। उनका सांस्कृतिक महत्व लोगों को स्वादिष्ट भोजन के साथ एक साथ लाने की उनकी क्षमता में निहित है।

अंत में, ये चौकोर व्यंजन इस बात का प्रमाण हैं कि कैसे साधारण सामग्री से कुछ असाधारण बनाया जा सकता है। चाहे आप रसोई में नौसिखिए हों या अनुभवी शेफ, यह नुस्खा निश्चित रूप से आपकी इच्छाओं को प्रभावित करेगा और संतुष्ट करेगा।

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