बादाम नारियल आनंद: सभी अवसरों के लिए एक मीठा व्यंजन

बादाम नारियल आनंद: सभी अवसरों के लिए एक मीठा व्यंजन

(Almond Coconut Delight: A Sweet Treat for All Occasions)

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परोसने की संख्या
12
सेवा आकार
1 टुकड़ा (30ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
20 मिनट
कुल समय
35 मिनट
बादाम नारियल आनंद: सभी अवसरों के लिए एक मीठा व्यंजन
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मार्च 24, 2025

सामग्री

  • 200 grams बादाम का आटा
    (इसे मोटे बनावट के लिए पिसे हुए बादाम से बदला जा सकता है।)
  • 150 grams सूखे नारियल
    (सुनिश्चित करें कि यह बिना मीठा हो ताकि यह एक स्वस्थ विकल्प हो।)
  • 100 grams शहद
    (मेपल सिरप का उपयोग शाकाहारी विकल्प के रूप में किया जा सकता है।)
  • 70 grams नारियल का तेल
    (बेहतर मिश्रण के लिए उपयोग से पहले पिघलाएँ।)
  • 1 teaspoon वनीला एक्सट्रेक्ट
    (अतिरिक्त स्वाद के लिए।)
  • 50 grams बादाम (कुटे हुए)
    (टॉपिंग के लिए, इसे चिकनी बनावट के लिए छोड़ दिया जा सकता है।)
  • 1 pinch नमक
    (स्वाद बढ़ाता है।)

पोषण

  • परोसने की संख्या: 12
  • सेवा आकार: 1 टुकड़ा (30ग्राम)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

निर्देश

  • 1 - ओवन को पहले से गरम करें:
    बेकिंग के लिए तैयार करने के लिए अपने ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
  • 2 - सूखे सामग्री मिलाएं:
    एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, बादाम का आटा, सूखी नारियल और नमक मिलाएं। समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएँ।
  • 3 - गीले सामग्री को मिलाएं:
    एक और कटोरी में, पिघले हुए नारियल के तेल, शहद और वनीला एक्सट्रेक्ट को अच्छे से मिलाएं।
  • 4 - मिश्रण मिलाएं:
    गीले सामग्री को सूखी सामग्री में डालें और तब तक मिलाएँ जब तक एक आटा नहीं बन जाता।
  • 5 - मिक्सचर को आकार दें:
    मिश्रण की छोटी-छोटी मात्रा लें और उन्हें छोटी गेंदों या बार में आकार दें। उन्हें बेकिंग शीट पर रखें जो पेपर पर्चमेंट से ढकी हो।
  • 6 - बेक करना:
    प्रीहीटेड ओवन में लगभग 15-20 मिनट तक बेक करें या जब तक सुनहरा भूरा न हो जाए।
  • 7 - ठंडा करें और परोसें:
    ओवन से निकालें और परोसने से पहले कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें। वैकल्पिक रूप से, ऊपर सजाने के लिए कटे हुए बादाम छिड़कें।

बादाम नारियल आनंद: सभी अवसरों के लिए एक मीठा व्यंजन :के बारे में ज़्यादा जानकारी

बादाम और नारियल के समृद्ध स्वादों से बनी एक स्वादिष्ट मिठाई, जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त है।

बादाम नारियल डिलाइट

बादाम नारियल डिलाइट एक अनूठी मिठाई है जो बादाम और नारियल के समृद्ध स्वादों को मिलाती है, जिससे एक मीठा व्यंजन बनता है जो हर जगह मिठाई प्रेमियों को पसंद आता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन न केवल बनाने में आसान है बल्कि पारंपरिक मिठाइयों का एक पौष्टिक विकल्प भी है, जो इसे स्वस्थ मिठाई चाहने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। बादाम के आटे और सूखे नारियल के उपयोग से एक बनावट और स्वाद मिलता है जो संतोषजनक और लाड़-प्यार दोनों है।

ऐतिहासिक रूप से, बादाम और नारियल का उपयोग दुनिया भर के विभिन्न व्यंजनों में किया जाता रहा है। बादाम अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं, जिनमें विटामिन ई, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट के उच्च स्तर शामिल हैं। दूसरी ओर, नारियल स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं और कई संस्कृतियों में उनकी बहुमुखी प्रतिभा के लिए उन्हें संजोया जाता है। यह नुस्खा इन दो सामग्रियों को इस तरह से मिलाता है कि उनके अद्वितीय गुणों का जश्न मनाया जाता है।

कई संस्कृतियों में, मिठाइयों को अक्सर उत्सवों और समारोहों से जोड़ा जाता है। बादाम नारियल डिलाइट का आनंद विशेष अवसरों, पारिवारिक समारोहों या रात के खाने के बाद एक ट्रीट के रूप में लिया जा सकता है। इस रेसिपी में स्वादों का मिश्रण इसे बहुमुखी बनाता है, जो युवा और बूढ़े दोनों को पसंद आता है।

अंत में, बादाम नारियल डिलाइट एक ऐसी मिठाई है जिसका आनंद किसी भी अवसर पर लिया जा सकता है। इसे बनाना आसान है और इसका स्वाद लाजवाब है, इसलिए इसे हर उस व्यक्ति को ज़रूर आज़माना चाहिए जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों तरह की मिठाइयाँ पसंद करता है।

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