Disfruta de la Delicia Crujiente de Almendra: Un Placer Saludable

Disfruta de la Delicia Crujiente de Almendra: Un Placer Saludable

(Indulge in Crunchy Almond Bliss: A Healthy Delight)

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Porciones
4
Tamaño de porción
1 tazón pequeño (100g)
Tiempo de preparación
15 Minutos
Tiempo de cocción
10 Minutos
Tiempo total
25 Minutos
Disfruta de la Delicia Crujiente de Almendra: Un Placer Saludable
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0
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261
Actualizar
marzo 25, 2025

Ingredientes

  • 200 grams Almendras
    (Usa almendras crudas o tostadas según tu preferencia.)
  • 3 tbsp Miel
    (El jarabe de arce se puede usar como una alternativa vegana.)
  • 1 tsp Canela
    (Ajusta según el gusto.)
  • 1/2 tsp Sal
    (Utiliza sal marina para un mejor sabor.)
  • 50 grams Copos de coco
    (Copos sin azúcar preferidos.)
  • 2 tbsp Semillas de chía
    (Opcional para añadir nutrición.)

Nutrición

  • Porciones: 4
  • Tamaño de porción: 1 tazón pequeño (100g)
  • Calories: 330 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 10 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrucciones

  • 1 - Precalentar el horno:
    Precalienta tu horno a 180°C (350°F) para preparar la cocción.
  • 2 - Mezclar Ingredientes:
    En un tazón, combina almendras, miel, canela y sal. Mezcla bien hasta que las almendras estén cubiertas de manera uniforme.
  • 3 - Extender en la bandeja de hornear:
    Esparce la mezcla de almendras uniformemente en una bandeja para hornear forrada.
  • 4 - Hornear:
    Hornea en el horno precalentado durante 10 minutos o hasta que esté dorado, revolviendo a la mitad del tiempo.
  • 5 - Enfriar y Servir:
    Deja que las almendras se enfríen completamente antes de servir. ¡Disfruta de tu Delicia Crujiente de Almendras!

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