Receta Deliciosa de Bocados Masticables de Coco y Almendra
(Delicious Chewy Coconut Almond Bites Recipe)
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marzo 26, 2025
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Ingredientes
-
150 grams Almendras
(Usa almendras crudas o tostadas según la preferencia.)
-
100 grams Coco deshidratado
(Coco sin azúcar para una opción más saludable.)
-
75 grams Miel
(El jarabe de arce se puede usar como una alternativa vegana.)
-
50 grams Mantequilla de almendra
(La mantequilla de almendra suave es la mejor.)
-
1 teaspoon Extracto de vainilla
(Añade sabor a los bocados.)
-
a pinch none Sal
(Realza el sabor.)
(Usa almendras crudas o tostadas según la preferencia.)
(Coco sin azúcar para una opción más saludable.)
(El jarabe de arce se puede usar como una alternativa vegana.)
(La mantequilla de almendra suave es la mejor.)
(Añade sabor a los bocados.)
(Realza el sabor.)
Nutrición
- Porciones: 12
- Tamaño de porción: 1 bocado (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 1 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instrucciones
-
1 - Preparar ingredientes:
Reúne todos los ingredientes y mídelos con precisión.
-
2 - Mezclar Ingredientes:
En un procesador de alimentos, combina almendras, coco deshidratado, miel, mantequilla de almendra, extracto de vainilla y sal. Mezcla hasta que se forme una mezcla pegajosa.
-
3 - Bocados en Forma:
Usando tus manos, forma la mezcla en pequeñas bolas del tamaño de un bocado y colócalas en una bandeja forrada con papel pergamino.
-
4 - Pimiento:
Refrigera los bocados durante al menos 30 minutos para que se endurezcan antes de servir.
Reúne todos los ingredientes y mídelos con precisión.
En un procesador de alimentos, combina almendras, coco deshidratado, miel, mantequilla de almendra, extracto de vainilla y sal. Mezcla hasta que se forme una mezcla pegajosa.
Usando tus manos, forma la mezcla en pequeñas bolas del tamaño de un bocado y colócalas en una bandeja forrada con papel pergamino.
Refrigera los bocados durante al menos 30 minutos para que se endurezcan antes de servir.
Más información sobre: Receta Deliciosa de Bocados Masticables de Coco y Almendra
Bocados masticables de coco y almendras
Los Bocaditos Masticables de Coco y Almendra son un delicioso capricho que combina los ricos sabores de las almendras y el coco en un práctico snack sin horno. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también está repleta de nutrientes, lo que la convierte en el snack o postre perfecto para quienes cuidan su salud. Originarios del Reino Unido, estos bocaditos demuestran la versatilidad del coco y las almendras, ingredientes comunes en diversas cocinas del mundo.
Las almendras son conocidas por sus beneficios para la salud, incluyendo ser una rica fuente de proteínas y grasas saludables, mientras que el coco aporta una textura dulce y masticable que hace que estos bocaditos sean irresistibles. La miel o el jarabe de arce actúan como endulzantes naturales que complementan los sabores sin abrumarlos.
Estos bocaditos son ideales para cualquier ocasión, ya sea que estés preparando una fiesta, buscando un refrigerio saludable o simplemente tengas antojo de algo dulce. La preparación es sencilla: solo requiere unos pocos pasos y un tiempo de cocción mínimo. Una vez mezclados, puedes darles forma de pequeños bocaditos que puedes disfrutar al instante o refrigerar para más tarde.
Los bocaditos de coco y almendras tienen un significado cultural en muchas regiones donde el coco y las almendras son productos básicos, y reflejan la creciente tendencia de los snacks saludables. Se pueden personalizar con diversos ingredientes como chispas de chocolate, semillas o frutos secos, según las preferencias personales. En resumen, estos bocaditos son una excelente manera de satisfacer tu antojo de dulce mientras mantienes una dieta equilibrada. ¡Disfrútalos como un snack rápido para llevar, un capricho después de entrenar o un dulce añadido a tu lonchera!
