Erfrischende Minz-Limonade für Heiße Tage
(Refreshing Mint Lemonade for Hot Days)
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März 31, 2025
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Zutaten
-
1 cup Frische Minzblätter
(Use fresh mint for the best flavor.)
-
1 cup Zitronensaft
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
-
4 cups Wasser
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
-
1/2 cup Zucker
(Passen Sie die Süße nach Geschmack an.)
-
as needed cubes Eis
(Zum Servieren.)
(Use fresh mint for the best flavor.)
(Freshly squeezed lemon juice is recommended.)
(Can be sparkling water for a fizzy version.)
(Passen Sie die Süße nach Geschmack an.)
(Zum Servieren.)
Nährwerte
- Portionen: 4
- Portionsgröße: 1 Glas (250ml)
- Calories: 70 kcal
- Carbohydrates: 18 g
- Protein: 0 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 0 g
- Sugar: 16 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.1 mg
Anweisungen
-
1 - Prepare Mint:
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
-
2 - Make Simple Syrup:
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
-
3 - Mix Lemonade:
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
-
4 - Add Mint:
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
-
5 - Serve:
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
Wash the mint leaves thoroughly and pat them dry.
In a small saucepan, combine sugar and 1 cup of water. Heat until sugar dissolves, then let cool.
In a large pitcher, combine lemon juice, cooled simple syrup, and remaining water. Stir well.
Add the mint leaves to the pitcher and stir gently. Let sit for 5 minutes for the flavors to meld.
Serve over ice in glasses. Garnish with additional mint leaves if desired.
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Minzlimonade
Minzlimonade ist ein typisches britisches Sommergetränk, das den spritzigen Geschmack von Zitronen mit dem erfrischenden Geschmack von Minze verbindet. Besonders beliebt ist dieses Getränk bei heißem Wetter und dient als perfekter Durstlöscher bei Picknicks und Treffen im Freien. Die Kombination aus frisch gepresstem Zitronensaft und Minzblättern ergibt ein spritziges, belebendes Getränk, das jeder genießen kann.
Tipps & Hinweise:
- Süße anpassen: Passen Sie die Zuckermenge Ihren persönlichen Vorlieben an. Für eine gesündere Variante können Sie Honig oder einen Zuckerersatz verwenden.
- Funkelnde Version: Für eine spritzige Note ersetzen Sie stilles Wasser durch Sprudelwasser, das dem Getränk eine herrliche Spritzigkeit verleiht.
- Garnieren: Sie können Ihre Limonade mit Zitronenscheiben oder zusätzlichen Minzblättern garnieren, um ihre Optik und ihren Geschmack zu verbessern.
Geschichte und kulturelle Bedeutung:
Limonade hat in Großbritannien eine lange Tradition und wird oft mit Sommergärten und Familienfeiern in Verbindung gebracht. Die Zugabe von Minze verleiht dem klassischen Getränk eine moderne Note und macht es in der zeitgenössischen britischen Kultur beliebt. Minze ist für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt, weshalb Minzlimonade nicht nur erfrischend, sondern auch eine hervorragende Verdauungshilfe nach einem schweren Essen ist.
Genießen Sie diese Minzlimonade an einem sonnigen Tag und erfreuen Sie sich an ihren erfrischenden Eigenschaften, die einen Hauch britischer Sommer direkt zu Ihnen nach Hause bringen!
