Knusprige Mandel-Snacks für Jeden Anlass

Knusprige Mandel-Snacks für Jeden Anlass

(Crunchy Almond Snacks for Every Occasion)

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Portionen
4
Portionsgröße
1 Handvoll (30g)
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Knusprige Mandel-Snacks für Jeden Anlass
Kategorien
Küchen
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
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90
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März 26, 2025

Zutaten

  • 200 grams Rohe Mandeln
    (Verwenden Sie ungesalzene Mandeln für eine gesündere Option)
  • 1 tbsp Olivenöl
    (Kann durch Kokosöl ersetzt werden)
  • 1 tsp Meersalz
    (Nach Geschmack anpassen)
  • 1 tsp Paprika
    (Raucharoma Paprika verleiht einen schönen Geschmack)
  • 1 tsp Knoblauchpulver
    (Frischer, gehackter Knoblauch kann stattdessen verwendet werden)

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1 Handvoll (30g)
  • Calories: 650 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 57 g
  • Fiber: 12 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 264 mg
  • Iron: 3.6 mg

Anweisungen

  • 1 - Ofen vorheizen:
    Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C (350°F) vor.
  • 2 - Mandeln Vorbereiten:
    In einer Schüssel rohe Mandeln mit Olivenöl, Meersalz, Paprika und Knoblauchpulver vermengen. Gut mischen.
  • 3 - Auf das Backblech streichen:
    Verteilen Sie die Mandelmischung gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
  • 4 - Mandeln Backen:
    Backen Sie im vorgeheizten Ofen etwa 15 Minuten oder bis sie goldbraun sind, dabei zur Hälfte umrühren.
  • 5 - Abkühlen und Servieren:
    Aus dem Ofen nehmen, einige Minuten abkühlen lassen und dann als Snack servieren!

Mehr über: Knusprige Mandel-Snacks für Jeden Anlass

Köstliche und knusprige Mandelsnacks, perfekt für einen schnellen Energieschub oder als Party-Vorspeise.

Knusprige Mandel-Snacks

Knusprige Mandel-Snacks sind ein köstlicher Leckerbissen, der den vollen Geschmack von Mandeln mit einer Prise Gewürzen kombiniert und für einen unwiderstehlichen Knuspergenuss sorgt. Perfekt für alle, die gesund naschen möchten: Diese knusprigen Häppchen sind nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Mandeln sind bekannt für ihren hohen Proteingehalt, gesunde Fette sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

Tipps & Hinweise

  • Variationen: Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Gewürzen wie Cayennepfeffer für die Würze oder Zimt für eine süße Note.
  • Lagerung: Bewahren Sie diese Snacks in einem luftdichten Behälter auf, damit sie frisch und knusprig bleiben. Sie sind bis zu zwei Wochen haltbar.

Geschichte und kulturelle Bedeutung

Mandeln werden seit Jahrtausenden angebaut und stammen ursprünglich aus dem Nahen Osten und Südasien. Sie haben die ganze Welt bereist und sind in verschiedenen Kulturen zu einem Grundnahrungsmittel geworden. Auch in Großbritannien hat sich das Naschen weiterentwickelt, und gesundheitsbewusste Optionen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Diese knusprigen Mandel-Snacks spiegeln den modernen Trend wider, nährstoffreiche Snacks zu genießen, die sowohl sättigend als auch wohltuend sind.

Einzigartige Aspekte

Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern lässt sich auch ganz nach Ihren Geschmacksvorlieben personalisieren. Sie können die Würze ganz nach Ihrem Geschmack anpassen und so einen vielseitigen Snack für jeden Anlass kreieren. Genießen Sie diese knusprigen Köstlichkeiten beim Filmabend, beim Picknick oder als schnellen Energieschub im Alltag. Sie sind eine einfache und effektive Möglichkeit, mehr Nüsse in Ihre Ernährung zu integrieren, was für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil unerlässlich ist.

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