Leckere Kokos Bliss Crunchies für eine Süße Versuchung

Leckere Kokos Bliss Crunchies für eine Süße Versuchung

(Delightful Coconut Bliss Crunchies for a Sweet Treat)

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Portionen
12
Portionsgröße
3 Knusprige (100g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Leckere Kokos Bliss Crunchies für eine Süße Versuchung
Kategorien
Küchen
Schwierigkeitsgrad
Stimmen
0
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166
Aktualisieren
März 28, 2025

Zutaten

  • 200 grams Kokosraspel
    (Ungesüßt für eine gesündere Option)
  • 100 grams Mandelnmehl
    (Kann durch Allzweckmehl ersetzt werden)
  • 100 grams Honig
    (Ahornsirup kann für eine vegane Version verwendet werden)
  • 50 grams Kokosöl
    (Vor dem Hinzufügen geschmolzen)
  • 1 teaspoon Vanilleextrakt
    (Zur Geschmacksverbesserung)
  • 2 tablespoons Chiasamen
    (Für zusätzlichen Crunch und Nährstoffe)
  • 1 pinch Salz
    (Erhöht die Süße)

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 3 Knusprige (100g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Ofen vorheizen:
    Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C (350°F) vor, um das Backen vorzubereiten.
  • 2 - Zutaten Mischen:
    In einer großen Schüssel die geraspelte Kokosnuss, Mandelmehl, geschmolzenes Kokosöl, Honig, Vanilleextrakt, Chiasamen und eine Prise Salz vermengen.
  • 3 - Die Mischung formen:
    Verwenden Sie Ihre Hände, um kleine Bälle oder flache Scheiben aus der Mischung zu formen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
  • 4 - Backen:
    Backen Sie die Knusprigkeiten im vorgeheizten Ofen etwa 15-20 Minuten lang, oder bis sie goldbraun sind.
  • 5 - Abkühlen und Servieren:
    Aus dem Ofen nehmen, auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, dann servieren und genießen!

Mehr über: Leckere Kokos Bliss Crunchies für eine Süße Versuchung

Genießen Sie diese knusprigen, süßen Häppchen aus Kokosnuss als köstlichen Leckerbissen zu jeder Tageszeit!

Coconut Bliss Crunchies sind ein köstlicher Leckerbissen mit der perfekten Balance aus Süße und Knusprigkeit – ideal als Snack oder Dessert. Dieses Rezept bringt den tropischen Geschmack der Kokosnuss in Ihre Küche und kombiniert sie mit Mandelmehl für eine nussige Note. Diese Crunchies sind einfach zuzubereiten und somit perfekt für Backanfänger und erfahrene Bäcker. Honig als...

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