Вкусные Закуски из Кокоса и Миндаля – Сенсация Закусок!

Вкусные Закуски из Кокоса и Миндаля – Сенсация Закусок!

(Delicious Coconut Almond Munchies – A Snack Sensation!)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 маленькая чаша (150г)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
20 Минуты
Общее время
35 Минуты
Вкусные Закуски из Кокоса и Миндаля – Сенсация Закусок!
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
75
Обновление
март 25, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 200 grams Миндали
    (Используйте сырые или жареные миндаль для более хрустящей текстуры.)
  • 150 grams Натертый кокос без сахара
    (Убедитесь, что он без сахара для лучшего контроля над содержанием сахара.)
  • 100 grams Мед
    (Кленовый сироп может использоваться как веганская альтернатива.)
  • 50 grams Кокосовое масло
    (Растопите перед смешиванием с другими ингредиентами.)
  • 1 tbsp Экстракт ванили
    (Добавляет прекрасный вкусовой профиль закускам.)
  • 1 tsp Морская соль
    (Увеличивает сладость кокоса и меда.)
  • 30 grams Семена чиа
    (Необязательно, но добавляет пищевую ценность и хруст.)
  • 1 tsp Корица
    (Для теплого вкуса, по желанию, но рекомендуется.)

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 маленькая чаша (150г)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 15 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Инструкции

  • 1 - Разогрейте духовку:
    Разогрейте духовку до 180°C (350°F), чтобы подготовиться к выпечке.
  • 2 - Смешать Ингредиенты:
    В большой миске смешайте миндаль, тертый кокос, мед, растопленное кокосовое масло, экстракт ванили, морскую соль, семена чиа и корицу до однородной смеси.
  • 3 - Форма Закуски:
    Выберите порции размером с ложку и сформируйте из них небольшие шарики или группы на противне, выстланном пергаментной бумагой.
  • 4 - Выпечка Манчей:
    Выпекайте в заранее разогретой духовке около 15-20 минут или до золотисто-коричневого цвета. Следите за ними, чтобы не сгорели.
  • 5 - Охладить и подать:
    Дайте закуске полностью остыть перед подачей. Наслаждайтесь как закуской или десертом!

Подробнее о: Вкусные Закуски из Кокоса и Миндаля – Сенсация Закусок!

Хрустящие, сладкие и ореховые, эти кокосово-миндальные конфеты станут идеальным перекусом для любого случая.

Coconut Almond Munchies — это восхитительное лакомство, которое сочетает в себе насыщенные вкусы кокоса и миндаля в хрустящей закуске. Эти закуски не только вкусные, но и полны питательных веществ, что делает их лакомством без чувства вины. Использование натуральных подсластителей, таких как мед, усиливает вкус, не перегружая нёбо. Возникнув в Соединенном Королевстве, эти закуски стали популярными благодаря простоте приготовления и универсальности. Их можно есть отдельно, добавлять в смеси для посыпки или подавать в качестве топпинга для йогурта. Сочетание хрустящего миндаля и жевательного кокоса создает текстуру, перед которой просто невозможно устоять. Кроме того, допуская дополнительные ингредиенты, такие как семена чиа и корица, вы можете настроить рецепт в соответствии со своим вкусом. Будь то быстрый перекус или десерт, Coconut Almond Munchies наверняка станут хитом как среди детей, так и среди взрослых. Они воплощают в себе суть кухни фьюжн, объединяя простые ингредиенты для создания чего-то особенного, что делает их основным продуктом питания для любителей здорового питания по всему миру.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.