Энергетические кокосовые миндальные бустеры для здорового перекуса

Энергетические кокосовые миндальные бустеры для здорового перекуса

(Energizing Coconut Almond Boosters for a Healthy Snack)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
2 усилителя (50г)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
10 Минуты
Общее время
25 Минуты
Энергетические кокосовые миндальные бустеры для здорового перекуса
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
81
Обновление
март 26, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 2 усилителя (50г)
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Инструкции

  • 1 - Разогрейте духовку:
    Разогрейте духовку до 180°C (350°F), чтобы подготовиться к выпечке.
  • 2 - Смешать Ингредиенты:
    В большой миске смешайте миндаль, сушеный кокос, кленовый сироп, растопленное кокосовое масло, экстракт ванили и морскую соль. Перемешайте до равномерного покрытия.
  • 3 - Усилители Формы:
    Ложкой наберите смесь маленькими порциями и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  • 4 - Выпекать:
    Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут или до золотисто-коричневого цвета. Дайте полностью остыть перед подачей.

Подробнее о: Энергетические кокосовые миндальные бустеры для здорового перекуса

Вкусные хрустящие кокосово-миндальные батончики, наполненные энергией на весь день.

Усилители кокосового миндаля

Coconut Almond Boosters — это восхитительная закуска, которая идеально подходит для тех, кто ищет здоровое и заряжающее энергией лакомство. Этот рецепт сочетает в себе насыщенные вкусы миндаля и кокоса, которые славятся своими полезными для здоровья свойствами. Миндаль — фантастический источник белка, полезных жиров и клетчатки, а кокос добавляет естественную сладость и тропический оттенок.

Исторически кокос использовался в различных культурах по всему миру, особенно в тропических регионах. Его универсальность позволяет включать его как в сладкие, так и в соленые блюда. Миндаль, с другой стороны, был основным продуктом в ближневосточной кухне на протяжении столетий, часто добавляясь в сладости и выпечку.

Этот рецепт не только прост в приготовлении, но и настраиваем. Вы можете регулировать сладость, изменяя количество кленового сиропа или заменяя его другими подсластителями, такими как мед или сироп агавы. Кроме того, смесь можно улучшить специями, такими как корица или мускатный орех, для дополнительного вкуса.

Эти усилители станут идеальным перекусом в любое время дня, будь то быстрый вариант завтрака, заряд энергии в полдень или угощение после тренировки. Они также подходят для веганских диет, что делает их отличным выбором для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Наслаждайтесь этими усилителями Coconut Almond в качестве безукоризненного удовольствия, которое привнесет вкус тропиков на вашу кухню.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.