Вкусные кокосовые миндальные наггетсы для перекуса

Вкусные кокосовые миндальные наггетсы для перекуса

(Delicious Coconut Almond Bliss Nuggets for Snacking)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
1 наггетс (30 г)
Время подготовки
15 Минуты
Общее время
15 Минуты
Вкусные кокосовые миндальные наггетсы для перекуса
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
98
Обновление
март 27, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 1 наггетс (30 г)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Смешать сухие ингредиенты:
    В большой миске смешайте миндальную муку, сушеный кокос и щепотку соли.
  • 2 - Смешайте влажные ингредиенты:
    В отдельной миске смешайте кленовый сироп, растопленное кокосовое масло и экстракт ванили до однородной массы.
  • 3 - Смешать Смеси:
    Влейте влажную смесь в сухие ингредиенты и перемешайте, пока не образуется тесто.
  • 4 - Формирование наггетсов:
    Возьмите небольшие порции теста и сформируйте их в шарики или палочки размером с наггетс.
  • 5 - Чили:
    Выложите сформированные наггетсы на противень, выстланный пергаментной бумагой, и охладите в холодильнике как минимум 30 минут, чтобы они загустели.

Подробнее о: Вкусные кокосовые миндальные наггетсы для перекуса

Побалуйте себя этими питательными и восхитительными наггетсами Coconut Almond Bliss, которые идеально подходят для здорового перекуса!

Наггетсы Coconut Almond Bliss: полезный перекус

Coconut Almond Bliss Nuggets — это восхитительное и питательное лакомство, идеально подходящее для тех, кто жаждет здорового перекуса без ущерба для вкуса. Этот простой рецепт сочетает в себе насыщенность миндальной муки и тропический вкус кокоса, в результате чего получается сытный наггетс размером на один укус, которым можно наслаждаться в любое время.

История и культурное значение

Использование кокоса и миндаля в рецептах охватывает различные культуры, особенно в тропических регионах, где кокосы в изобилии. Миндаль, часто ассоциируемый со средиземноморской диетой, придает этой смеси уникальный пищевой профиль. Этот рецепт отражает слияние влияний, что делает его современным вариантом здоровой закуски.

Уникальные аспекты

Эти наггетсы отличаются своей простотой и тем, что их не нужно выпекать! Их можно приготовить менее чем за 15 минут, и они не требуют готовки, что делает их идеальными для занятых людей. Использование натуральных подсластителей, таких как кленовый сироп, гарантирует, что вы хорошо побалуете свой организм, удовлетворяя при этом свою тягу к сладкому.

Советы и заметки

  • Чтобы придать смеси шоколадный оттенок, добавьте в нее какао-порошок.
  • Для придания дополнительной текстуры наггетсы можно обвалять в кокосовой стружке или измельченных орехах.
  • Храните эти наггетсы в герметичном контейнере в холодильнике в течение недели.

Наслаждайтесь этими наггетсами Coconut Almond Bliss Nuggets в качестве закуски после тренировки, обеденного угощения или полезного десерта. Они не только вкусные, но и полны питательных веществ, что делает их лакомством без чувства вины!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.