Вкусный рецепт жевательных кусочков кокоса и миндаля

Вкусный рецепт жевательных кусочков кокоса и миндаля

(Delicious Chewy Coconut Almond Bites Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
1 укус (30 г)
Время подготовки
15 Минуты
Общее время
15 Минуты
Вкусный рецепт жевательных кусочков кокоса и миндаля
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
88
Обновление
март 26, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 150 grams Миндали
    (Используйте сырые или жареные миндаль в зависимости от предпочтений.)
  • 100 grams Сухой кокос
    (Несладкий кокос для более полезного варианта.)
  • 75 grams Мед
    (Кленовый сироп может использоваться как веганская альтернатива.)
  • 50 grams Арахисовое масло
    (Гладкое миндальное масло работает лучше всего.)
  • 1 teaspoon Экстракт ванили
    (Добавляет вкус кусочкам.)
  • a pinch none Соль
    (Улучшает вкус.)

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 1 укус (30 г)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить ингредиенты:
    Соберите все ингредиенты и точно измерьте их.
  • 2 - Смешать Ингредиенты:
    В кухонном комбайне смешайте миндаль, сушеный кокос, мед, миндальное масло, экстракт ванили и соль. Смешивайте до образования липкой массы.
  • 3 - Форменные Укусы:
    Используя свои руки, сформируйте смесь в маленькие шарики размером с укус и поместите их на противень, выстланный пергаментной бумагой.
  • 4 - Чили:
    Охладите закуски не менее 30 минут, чтобы они затвердели перед подачей.

Подробнее о: Вкусный рецепт жевательных кусочков кокоса и миндаля

Побалуйте себя этими жевательными кусочками кокосово-миндального печенья — восхитительным лакомством, полным вкуса.

Жевательные кусочки кокоса и миндаля

Chewy Coconut Almond Bites — это восхитительное лакомство, которое сочетает в себе насыщенные вкусы миндаля и кокоса в удобной закуске без выпечки. Этот рецепт не только прост в приготовлении, но и богат питательными веществами, что делает его идеальным перекусом или десертом для людей, заботящихся о своем здоровье. Эти кусочки, родом из Соединенного Королевства, демонстрируют универсальность кокоса и миндаля, которые широко используются в различных кухнях мира.

Миндаль известен своей пользой для здоровья, в том числе как богатый источник белка и полезных жиров, в то время как кокос добавляет сладкую и жевательную текстуру, которая делает эти укусы неотразимыми. Добавление меда или кленового сиропа служит натуральным подсластителем, который дополняет вкусы, не подавляя их.

Эти закуски идеально подходят для любого случая, готовитесь ли вы к вечеринке, ищете вариант здорового перекуса или просто хотите чего-нибудь сладкого. Приготовление простое, включает всего несколько шагов и минимальное время приготовления. После смешивания смесь можно формировать в небольшие закуски, которые можно есть сразу или хранить в холодильнике для последующего употребления.

Coconut Almond Bites имеют культурное значение во многих регионах, где кокос и миндаль являются основными продуктами, и они отражают растущую тенденцию к здоровому перекусу. Их можно персонализировать различными добавками, такими как шоколадная крошка, семена или сухофрукты, чтобы соответствовать личным предпочтениям. В целом, эти кусочки — отличный способ удовлетворить вашу тягу к сладкому, сохраняя сбалансированную диету. Наслаждайтесь ими в качестве быстрого перекуса на ходу, послетренировочного угощения или сладкого дополнения к вашему ланч-боксу!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.