Рецепт вкусных жевательных лакомств с миндалем и кокосом

Рецепт вкусных жевательных лакомств с миндалем и кокосом

(Deliciously Chewy Almond Coconut Treats Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
1 угощение (30г)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
10 Минуты
Общее время
25 Минуты
Рецепт вкусных жевательных лакомств с миндалем и кокосом
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
80
Обновление
март 27, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 150 grams Миндали
    (Используйте сырые или жареные несоленые миндаль.)
  • 100 grams Сухой кокос
    (Несладкий кокос для более полезного варианта.)
  • 60 ml Кленовый сироп
    (Можно заменить агавовым сиропом.)
  • 50 grams Арахисовое масло
    (Гладкое миндальное масло работает лучше всего.)
  • 2 tbsp Семена чиа
    (Для добавления текстуры и питательных веществ.)
  • 1 tsp Экстракт ванили
    (Используйте чистый экстракт ванили для лучшего вкуса.)
  • 1 pinch Соль
    (Улучшает вкусы рецепта.)

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 1 угощение (30г)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить ингредиенты:
    Соберите все ингредиенты и измерьте их в соответствии с рецептом.
  • 2 - Смешать миндаль:
    В кухонном комбайне смешайте миндаль до мелкой нарезки, но не в пасту.
  • 3 - Смешать Ингредиенты:
    В миске смешайте молотые миндаль, сушеный кокос, кленовый сироп, миндальное масло, семена чиа, экстракт ванили и соль.
  • 4 - Форменные Угощения:
    Скатайте смесь в маленькие шарики или прижмите в застеленную форму для запекания, чтобы получить квадраты.
  • 5 - Чили:
    Охладите угощения минимум на 10 минут, чтобы они стали твердыми.

Подробнее о: Рецепт вкусных жевательных лакомств с миндалем и кокосом

Побалуйте себя этими жевательными миндально-кокосовыми лакомствами, которые представляют собой идеальное сочетание ореховых вкусов и натуральной сладости!

Жевательные миндально-кокосовые лакомства: восхитительная закуска

Chewy Almond Coconut Treats — это восхитительное сочетание насыщенных ореховых вкусов и натуральной сладости кокоса. Эти лакомства идеально подходят для быстрого перекуса или полезного десерта, их легко приготовить, и они не требуют выпечки. Этот рецепт идеально подходит для веганов и тех, кто ищет безглютеновые варианты, предлагая питательную альтернативу покупным закускам.

История и культурное значение

Миндаль и кокос являются почитаемыми ингредиентами во многих культурах, особенно в средиземноморских и тропических регионах. Миндаль выращивается уже тысячи лет и известен своими полезными свойствами для здоровья, в то время как кокос часто называют «деревом жизни» во многих тропических регионах из-за его универсальности. Этот рецепт творчески сочетает эти два ингредиента, демонстрируя их вкусы и текстуры в забавном и жевательном угощении.

Уникальные аспекты

Одним из уникальных аспектов этого рецепта является его адаптивность. Вы можете настроить сладость, регулируя количество кленового сиропа или заменяя его сиропом агавы. Добавление семян чиа не только повышает пищевую ценность, но и придает восхитительный хруст.

Советы и заметки

  • Для дополнительного вкуса слегка поджарьте миндаль перед смешиванием.
  • Эти лакомства можно хранить в холодильнике до недели, что делает их удобными для приготовления блюд.
  • Не стесняйтесь экспериментировать, добавляя такие ингредиенты, как сухофрукты или крошку темного шоколада, чтобы усилить вкусовые качества.

Наслаждайтесь этими жевательными конфетами с миндалем и кокосом в качестве полезного перекуса, который удовлетворит вашу тягу к сладкому, не нанося вреда здоровью!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.