Вкусные Арепас: Вкус Венесуэлы

Вкусные Арепас: Вкус Венесуэлы

(Delicious Arepas: A Taste of Venezuela)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 arepa (150g)
Время подготовки
15 Минуты
Время приготовления
20 Минуты
Общее время
35 Минуты
Вкусные Арепас: Вкус Венесуэлы
Категории
Страна
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
83
Обновление
март 29, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 arepa (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Инструкции

  • 1 - Mix Ingredients:
    In a large bowl, combine pre-cooked cornmeal, warm water, and salt. Mix until a smooth dough forms.
  • 2 - Shape Arepas:
    Divide the dough into equal portions and form each into a round patty, about 1 inch thick.
  • 3 - Cook Arepas:
    Heat oil in a skillet over medium heat. Cook each patty for about 5-7 minutes on each side until golden brown.
  • 4 - Add Fillings:
    Slice the arepas open and fill them with your choice of cheese, meats, or vegetables.

Подробнее о: Вкусные Арепас: Вкус Венесуэлы

Арепы — это универсальные котлеты из кукурузной муки родом из Венесуэлы, идеально подходящие для начинки солеными ингредиентами.

Арепа: венесуэльское наслаждение

Арепы — традиционное венесуэльское блюдо, приготовленное из предварительно приготовленной кукурузной муки, предлагающее универсальную основу для различных начинок. Их можно готовить на гриле, запекать или жарить, что делает их популярным выбором на завтрак, обед или ужин.

История и культурное значение

Истоки арепас восходят к доколумбовым временам, когда коренные жители региона перемалывали...

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.
Подробнее »

Другие рецепты в Венесуэла