Шарики Миндального Удовольствия: Полезный Снек

Шарики Миндального Удовольствия: Полезный Снек

(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)

(0 Обзоры)
Порции
12
Размер порции
1 шарик (30г)
Время подготовки
15 Минуты
Общее время
15 Минуты
Шарики Миндального Удовольствия: Полезный Снек
Категории
Уровень
Голоса
0
Просмотры страницы
65
Обновление
март 25, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

  • 200 grams Миндали
    (Используйте сырые миндаль для более здорового варианта.)
  • 150 grams Финики
    (Лучше всего использовать финики без косточек.)
  • 30 grams Какао-порошок
    (Рекомендуется порошок несладкого какао.)
  • 2 tablespoons Мед
    (Используйте кленовый сироп для веганского варианта.)
  • 1 teaspoon Экстракт ванили
    (Для добавления вкуса.)
  • 50 grams Сухой кокос
    (Для покрытия шариков.)

Питательная ценность

  • Порции: 12
  • Размер порции: 1 шарик (30г)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.5 mg

Инструкции

  • 1 - Подготовить Миндаль:
    Поместите миндаль в кухонный комбайн и смешивайте до мелкого нарезания.
  • 2 - Смешать Ингредиенты:
    Добавьте безкостные финики, какао-порошок, мед и экстракт ванили к миндалю и смешайте до получения липкой и хорошо смешанной массы.
  • 3 - Сформируйте шары:
    Возьмите небольшие порции смеси и скатайте их в шарики размером с укус.
  • 4 - Обвалять в кокосе:
    Катите каждый шарик в сушеном кокосе, пока он не будет хорошо покрыт.
  • 5 - Охладить и Подавать:
    Положите шарики в холодильник на 30 минут перед подачей, чтобы они стали более плотными.

Подробнее о: Шарики Миндального Удовольствия: Полезный Снек

Эти миндальные шарики — быстрая, питательная и восхитительная закуска, которая идеально подходит для любого времени дня.

Миндальные шарики Delight

Almond Delight Balls — это простое, но восхитительное лакомство, которое воплощает в себе суть здорового перекуса. Эти шарики, родом из Великобритании, полны питательных веществ, богаты полезными жирами из миндаля и натуральной сладостью из фиников. Универсальность рецепта позволяет вносить различные изменения, например, использовать различные орехи или подсластители, что делает его подходящим для различных диетических предпочтений, включая веганские варианты.

Исторически орехи были основным продуктом во многих культурах, прославляемым за их пользу для здоровья и энергетические свойства. Миндаль, в частности, использовался с древних времен из-за его пищевой ценности и кулинарной универсальности. Этот рецепт не только подчеркивает миндаль, но и включает финики, которые добавляют естественную сладость без необходимости использования рафинированного сахара.

Процесс приготовления прост, что делает его отличным вариантом для начинающих поваров или тех, кто ищет быструю и здоровую закуску. Всего несколько минут смешивания и раскатывания дают вкусный, небольшой энергетический усилитель. Эти шарики идеально подходят для перекуса на ходу, восстановления после тренировки или просто в качестве сладкого угощения, чтобы удовлетворить тягу к еде без чувства вины.

Подавайте их на вечеринках, кладите в ланч-боксы или наслаждайтесь ими в качестве перекуса в середине дня. Добавление какао-порошка придает восхитительный шоколадный оттенок, а покрытие из сушеного кокоса добавляет текстуру и вкус. Независимо от того, являетесь ли вы сторонником здорового образа жизни или просто любите хорошо перекусить, Almond Delight Balls обязательно вам понравится. Попробуйте приготовить партию и поделитесь ими с друзьями и семьей; они могут стать вашим новым любимым лакомством!

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.