Pyszne Chrupiące Plastry Migdałowo-Kokosowe do Skosztowania
(Deliciously Crunchy Almond Coconut Slices to Savor)
(0 Recenzje)
0
74
marzec 26, 2025
Zgłoś problem
Składniki
-
150 grams Migdały
(Użyj blanszowanych migdałów dla uzyskania gładszej tekstury.)
-
100 grams Wiórki kokosowe
(Zaleca się niesłodzony kokos.)
-
75 grams Miód
(Można zastąpić syropem klonowym dla opcji wegańskiej.)
-
50 grams Mąka migdałowa
(Upewnij się, że jest drobno zmielony, aby uzyskać lepszą teksturę.)
-
1 large Jajko
(Użyj jajka lnianego jako wegańskiej alternatywy.)
-
1 tsp Ekstrakt waniliowy
(Wzmacnia smak.)
-
1 pinch Sól
(Równoważy słodycz.)
-
1 tsp Proszek do pieczenia
(Pomaga w teksturze.)
(Użyj blanszowanych migdałów dla uzyskania gładszej tekstury.)
(Zaleca się niesłodzony kokos.)
(Można zastąpić syropem klonowym dla opcji wegańskiej.)
(Upewnij się, że jest drobno zmielony, aby uzyskać lepszą teksturę.)
(Użyj jajka lnianego jako wegańskiej alternatywy.)
(Wzmacnia smak.)
(Równoważy słodycz.)
(Pomaga w teksturze.)
Wartości odżywcze
- Porcje: 12
- Wielkość porcji: 2 plastry (50g)
- Calories: 200 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 6 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 30 mg
- Calcium: 100 mg
- Iron: 1.5 mg
Instrukcje
-
1 - Wstępnie nagrzej piekarnik:
Podgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
-
2 - Mieszać Składniki:
W robocie kuchennym połącz migdały, wiórki kokosowe, mąkę migdałową, miód, jajko, ekstrakt waniliowy, sól i proszek do pieczenia. Miksuj, aż powstanie lepkie ciasto.
-
3 - Mieszanka Kształtu:
Przenieś mieszankę na przygotowaną blachę do pieczenia i równomiernie ją rozprowadź, mocno dociskając, aby utworzyć prostokąt.
-
4 - Piec:
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub aż brzegi staną się złotobrązowe.
-
5 - Schłodzić i Pokroić:
Pozwól, aby plastry całkowicie ostygły przed pokrojeniem na kwadraty lub prostokąty.
Podgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
W robocie kuchennym połącz migdały, wiórki kokosowe, mąkę migdałową, miód, jajko, ekstrakt waniliowy, sól i proszek do pieczenia. Miksuj, aż powstanie lepkie ciasto.
Przenieś mieszankę na przygotowaną blachę do pieczenia i równomiernie ją rozprowadź, mocno dociskając, aby utworzyć prostokąt.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub aż brzegi staną się złotobrązowe.
Pozwól, aby plastry całkowicie ostygły przed pokrojeniem na kwadraty lub prostokąty.
Więcej o: Pyszne Chrupiące Plastry Migdałowo-Kokosowe do Skosztowania
Chrupiące plasterki migdałów i kokosa
Crispy Almond Coconut Slices to rozkoszny przysmak, który idealnie równoważy orzechowy smak migdałów z tropikalną słodyczą kokosa. Pochodzący z Wielkiej Brytanii przepis łączy proste składniki, aby stworzyć chrupiącą przekąskę, która jest zarówno sycąca, jak i odżywcza.
Wskazówki i uwagi
- W wersji wegańskiej zastąp miód syropem klonowym i użyj lnianego jajka.
- Możesz poeksperymentować z różnymi orzechami lub dodać odrobinę kawałków gorzkiej czekolady, aby nadać potrawie jeszcze bardziej wyrazisty smak.
Historia i znaczenie
Migdały i kokosy mają duże znaczenie kulturowe w wielu regionach, często symbolizując płodność i dobrobyt. W kuchni brytyjskiej włączenie składników tropikalnych pokazuje historyczne powiązania handlowe z odległymi krajami.
Unikalne aspekty
Te plasterki są nie tylko łatwe do zrobienia, ale także zawierają dużo składników odżywczych, dzięki czemu są świetną przekąską na każdą porę dnia. Podawaj je na spotkaniach towarzyskich lub ciesz się nimi jako szybkim zastrzykiem energii podczas zabieganego popołudnia. Ich chrupiąca konsystencja i słodki smak sprawiają, że są ulubionymi przekąskami zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ciesz się satysfakcją z domowej roboty dobroci dzięki tym pysznym chrupiącym plasterkom migdałów i kokosa!
