Pyszne chrupiące kokosowo-migdałowe przekąski

Pyszne chrupiące kokosowo-migdałowe przekąski

(Deliciously Crunchy Coconut Almond Nibbles)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
3 kawałki (50g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
10 Minuty
Całkowity czas
25 Minuty
Pyszne chrupiące kokosowo-migdałowe przekąski
Kategorie
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
73
Aktualizacja
marzec 25, 2025

Składniki

  • 150 grams Migdały
    (Użyj surowych lub prażonych migdałów w zależności od preferencji)
  • 100 grams Wiórki kokosowe
    (Zalecane wiórki kokosowe bez cukru)
  • 3 tbsp Miód
    (Można zastąpić syropem klonowym dla opcji wegańskiej)
  • 2 tbsp Olej kokosowy
    (Roztopiony do mieszania)
  • 1 tsp Ekstrakt waniliowy
    (Aby wzmocnić smak)
  • 1 pinch Sól
    (Aby zrównoważyć słodycz)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 3 kawałki (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Wstępnie nagrzej piekarnik:
    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F), aby przygotować się do pieczenia.
  • 2 - Wymieszaj Składniki:
    W dużej misce połącz migdały, wiórki kokosowe, miód, roztopiony olej kokosowy, ekstrakt waniliowy i sól. Mieszaj, aż wszystko dobrze się połączy.
  • 3 - Kształtne Przekąski:
    Wyjmij małe porcje mieszanki i uformuj je w kęsy na jeden kęs.
  • 4 - Piec:
    Umieść przekąski na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 10-12 minut lub do momentu, aż będą złote.
  • 5 - Schłodzić i Podawać:
    Pozwól im całkowicie ostygnąć przed podaniem. Smacznego z Twoimi Kuskusami z Kokosem i Migdałami!

Więcej o: Pyszne chrupiące kokosowo-migdałowe przekąski

Słodkie, chrupiące i pełne smaku, te przekąski kokosowo-migdałowe są idealne na przekąskę o każdej porze dnia!

Coconut Almond Nibbles to rozkoszny przysmak, który łączy w sobie bogate smaki chrupiących migdałów i słodkiego wiórka kokosowego. Ten przepis jest idealny dla każdego, kto szuka szybkiej i zdrowej przekąski. Pochodzące z Wielkiej Brytanii danie fusion wykorzystuje proste składniki, które są łatwo dostępne. Miód dodaje naturalnej słodyczy, a olej kokosowy zapewnia bogaty, tropikalny smak, który łączy przekąski. Te przekąski są nie tylko łatwe do zrobienia, ale także uniwersalne; możesz cieszyć się nimi na śniadanie z jogurtem, jako przekąską w środku popołudnia, a nawet jako lekki deser. Połączenie tekstur — od chrupkości migdałów po ciągliwość kokosa — tworzy satysfakcjonujące doświadczenie z każdym kęsem. Ponadto są bezglutenowe i można je łatwo zrobić wegańskimi, zastępując miód syropem klonowym. Przekąski są pieczone do perfekcji, zapewniając ciepły, zachęcający aromat, który wypełnia Twoją kuchnię. Niezależnie od tego, czy organizujesz przyjęcie, szukasz smakołyków do lunchboxa, czy po prostu masz ochotę na coś słodkiego, Coconut Almond Nibbles są odpowiedzią. Są dowodem na to, że zdrowe przekąski mogą być również pyszne i rozpieszczające.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.