Pyszne kokosowo-migdałowe przyjemności do skosztowania

Pyszne kokosowo-migdałowe przyjemności do skosztowania

(Delightful Coconut Almond Blissful Bites to Savor)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
2 kęsy (30g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
10 Minuty
Całkowity czas
25 Minuty
Pyszne kokosowo-migdałowe przyjemności do skosztowania
Kategorie
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
74
Aktualizacja
marzec 25, 2025

Składniki

  • 200 grams Migdały
    (Użyj migdałów w płatkach lub posiekanych dla lepszej tekstury.)
  • 150 grams Wiórki kokosowe
    (Upewnij się, że jest niesłodzony, aby była to zdrowsza opcja.)
  • 100 grams Miód
    (Można zastąpić syropem klonowym w opcji wegańskiej.)
  • 80 grams Masło migdałowe
    (Kremowe masło migdałowe najlepiej nadaje się do wiązania.)
  • 1 teaspoon Ekstrakt waniliowy
    (Użyj czystego ekstraktu waniliowego, aby uzyskać najlepszy smak.)
  • 1 pinch Sól
    (Zwiększa smak; dostosuj do smaku.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 2 kęsy (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instrukcje

  • 1 - Wymieszaj Składniki:
    W dużej misce połącz migdały, wiórki kokosowe, miód, masło migdałowe, ekstrakt waniliowy i sól.
  • 2 - Kęsy w Kształcie:
    Używając rąk, weź małe porcje mieszanki i uformuj je w kulki wielkości kęsa.
  • 3 - Papryka:
    Umieść uformowane kawałki na tacy i schłódź przez 10 minut, aby stężały.

Więcej o: Pyszne kokosowo-migdałowe przyjemności do skosztowania

Rozkoszuj się tymi słodkimi i ciągnącymi się przekąskami z kokosem i migdałami, idealnymi na szybką przekąskę lub deser.

Coconut Almond Blissful Bites to pyszny przysmak, który łączy bogate smaki kokosa i migdałów w zachwycającą przekąskę. Pochodzące z Wielkiej Brytanii, te kęsy są idealne dla tych, którzy szukają zdrowej, ale słodkiej przyjemności. Przepis jest prosty i wymaga minimalnego przygotowania, co czyni go doskonałą opcją dla początkujących w kuchni. Kokos i migdały są cenione za swoje korzyści zdrowotne, zapewniając dobre źródło zdrowych tłuszczów, białka i niezbędnych składników odżywczych. Danie to można zjeść jako szybką przekąskę lub pyszny deser. Połączenie miodu i masła migdałowego nie tylko dodaje słodyczy, ale również działa jako środek wiążący, zapewniając, że kęsy zachowują swój kształt. Te kęsy można również łatwo dostosować, dodając inne składniki, takie jak kawałki czekolady, suszone owoce lub nasiona, dostosowując się do różnych preferencji dietetycznych. Kulturowe znaczenie orzechów i kokosów w wielu kuchniach podkreśla ich wszechstronność i korzyści zdrowotne, dzięki czemu te kęsy są połączeniem tradycji i nowoczesnego odżywiania. Delektuj się tymi pysznymi przekąskami z filiżanką herbaty lub po treningu i rozkoszuj się ich wspaniałym smakiem i konsystencją, które sprawią, że będziesz chciał więcej.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.