Pyszne kwadraty kokosowe z migdałami na słodkie zachcianki

Pyszne kwadraty kokosowe z migdałami na słodkie zachcianki

(Delicious Almondy Coconut Squares for Sweet Cravings)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
1 kwadrat (50g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Czas gotowania
25 Minuty
Całkowity czas
40 Minuty
Pyszne kwadraty kokosowe z migdałami na słodkie zachcianki
Kategorie
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
93
Aktualizacja
marzec 26, 2025

Składniki

  • 200 grams Mąka migdałowa
    (Użyj drobno mielonej mąki migdałowej, aby uzyskać najlepsze wyniki.)
  • 100 grams Wiórki kokosowe
    (Preferowany jest niesłodzony kokos.)
  • 100 grams Miód
    (Syrop klonowy może być używany jako wegańska alternatywa.)
  • 2 large Jaja
    (Można zastąpić jajkami lnianymi jako opcją wegańską.)
  • 1 teaspoon Ekstrakt waniliowy
    (Użyj czystego ekstraktu waniliowego dla najlepszego smaku.)
  • 1 pinch Sól
    (Wzmacnia smaki innych składników.)
  • 50 grams Olej kokosowy
    (Roztopiony, do związania mieszanki.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 1 kwadrat (50g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 40 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Wstępnie nagrzej piekarnik:
    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż formę do pieczenia papierem do pieczenia.
  • 2 - Wymieszać suche składniki:
    W misce połącz mąkę migdałową, wiórki kokosowe i sól.
  • 3 - Połącz mokre składniki:
    W osobnej misce ubij jajka, miód, roztopiony olej kokosowy i ekstrakt waniliowy.
  • 4 - Łączenie Mieszanek:
    Wlej mokrą mieszankę do suchych składników i mieszaj, aż dobrze się połączą.
  • 5 - Piec:
    Przenieś mieszankę do przygotowanej formy do pieczenia i rozprowadź równomiernie. Piecz przez 25 minut lub aż stanie się złotobrązowa.
  • 6 - Schłodzić i Pokroić:
    Pozwól całkowicie ostygnąć przed pokrojeniem na kwadraty.

Więcej o: Pyszne kwadraty kokosowe z migdałami na słodkie zachcianki

Rozkoszuj się tymi ciągnącymi się kwadracikami z migdałami i kokosem, idealnymi na słodką przekąskę lub deser.

Migdałowo-kokosowe kwadraty to rozkoszny przysmak, który łączy orzechowe smaki migdałów z tropikalną esencją kokosa. Ten prosty, ale sycący deser jest idealny na różne okazje, niezależnie od tego, czy organizujesz spotkanie, czy po prostu sprawiasz przyjemność sobie. Dzięki swojej ciągnącej się konsystencji i bogatemu smakowi trudno uwierzyć, że te kwadraty są bezglutenowe! Przepis jest prosty i wymaga minimalnej ilości składników, dzięki czemu jest dostępny zarówno dla początkujących kucharzy, jak i doświadczonych piekarzy. Zastosowanie mąki migdałowej nie tylko dodaje wyjątkowego smaku, ale także zapewnia zdrową dawkę białka i zdrowych tłuszczów. Te kwadraty można przechowywać w szczelnym pojemniku przez kilka dni, co czyni je świetną opcją do przygotowywania posiłków lub przekąsek na wynos. Kulturowe znaczenie stosowania migdałów i kokosa w różnych kuchniach odzwierciedla globalne uznanie dla tych składników, często spotykanych w deserach na całym świecie. Spróbuj podać je z filiżanką herbaty lub kawy jako pyszną popołudniową przekąskę!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.