Kulki Z Przyjemnością Migdałową: Zdrowa Przekąska

Kulki Z Przyjemnością Migdałową: Zdrowa Przekąska

(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
1 kulka (30g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Kulki Z Przyjemnością Migdałową: Zdrowa Przekąska
Kategorie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
76
Aktualizacja
marzec 25, 2025

Składniki

  • 200 grams Migdały
    (Użyj surowych migdałów jako zdrowszej opcji.)
  • 150 grams Daktyle
    (Najlepsze są daktyle bez pestek.)
  • 30 grams Proszek kakaowy
    (Zalecany niesłodzony proszek kakaowy.)
  • 2 tablespoons Miód
    (Użyj syropu klonowego jako opcji wegańskiej.)
  • 1 teaspoon Ekstrakt waniliowy
    (Aby dodać smaku.)
  • 50 grams Wiórki kokosowe
    (Do pokrywania kulek.)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 1 kulka (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotować Migdały:
    Umieść migdały w robocie kuchennym i miksuj, aż będą drobno posiekane.
  • 2 - Wymieszaj Składniki:
    Dodaj wydrylowane daktyle, kakao w proszku, miód i ekstrakt waniliowy do migdałów i zmiksuj, aż mieszanka będzie lepką i dobrze połączoną masą.
  • 3 - Uformuj kulki:
    Weź małe porcje mieszanki i uformuj z nich kulki wielkości kęsa.
  • 4 - Pokryć Kokosem:
    Turuj każdą kulkę w wiórkach kokosowych, aż będzie dobrze pokryta.
  • 5 - Schłodzić i Podawać:
    Umieść kuleczki w lodówce na 30 minut przed podaniem, aby uzyskać bardziej zwartą teksturę.

Więcej o: Kulki Z Przyjemnością Migdałową: Zdrowa Przekąska

Te migdałowe kuleczki to szybka, pożywna i pyszna przekąska, idealna na każdą porę dnia.

Kulki migdałowe

Almond Delight Balls to prosty, ale pyszny przysmak, który ucieleśnia istotę zdrowego podjadania. Pochodzące z Wielkiej Brytanii kulki te są pełne składników odżywczych, ponieważ są bogate w zdrowe tłuszcze z migdałów i naturalną słodycz z daktyli. Wszechstronność przepisu pozwala na różne adaptacje, takie jak użycie różnych orzechów lub słodzików, dzięki czemu nadaje się do różnych preferencji dietetycznych, w tym opcji wegańskich.

Historycznie orzechy były podstawą wielu kultur, cenione za swoje właściwości zdrowotne i właściwości zwiększające energię. Migdały, w szczególności, były używane od czasów starożytnych ze względu na ich wartości odżywcze i kulinarną wszechstronność. Ten przepis nie tylko podkreśla migdały, ale także zawiera daktyle, które dodają naturalnej słodyczy bez potrzeby rafinowanego cukru.

Proces przygotowania jest prosty, co czyni go doskonałym wyborem dla początkujących kucharzy lub każdego, kto szuka szybkiej i zdrowej przekąski. Wystarczy kilka minut miksowania i wałkowania, aby uzyskać pyszny, niewielki zastrzyk energii. Te kulki są idealne do podjadania w podróży, regeneracji po treningu lub po prostu jako słodka przekąska zaspokajająca zachcianki bez poczucia winy.

Podawaj je na przyjęciach, pakuj do lunchboxów lub ciesz się nimi jako przekąskami w środku popołudnia. Dodatek kakao w proszku nadaje pyszny czekoladowy akcent, a polewa z wiórków kokosowych dodaje tekstury i smaku. Niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą zdrowego odżywiania, czy po prostu osobą lubiącą dobre przekąski, Almond Delight Balls z pewnością przypadną Ci do gustu. Spróbuj zrobić partię i podziel się nimi z przyjaciółmi i rodziną; mogą stać się Twoim nowym ulubionym przysmakiem!

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.