Delizie di Cocco e Mandorle Irresistibili da Gustare
(Irresistible Coconut Almond Delicacies to Savor)
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marzo 26, 2025
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Ingredienti
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200 grams Farina di mandorle
(Finemente macinato per la migliore consistenza.)
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100 grams Cocco grattugiato
(Non zuccherato per un'opzione più sana.)
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80 grams Sciroppo d'acero
(Può essere sostituito con miele o sciroppo d'agave.)
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60 grams Olio di cocco
(Fuso per facilitare la miscelazione.)
-
1 teaspoon Estratto di vaniglia
(Per aggiungere sapore.)
-
1 pinch Sale
(Per esaltare i sapori.)
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50 grams Mandorle tritate
(Per la consistenza e la guarnizione.)
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50 grams Gocce di cioccolato fondente
(Da versare sopra.)
(Finemente macinato per la migliore consistenza.)
(Non zuccherato per un'opzione più sana.)
(Può essere sostituito con miele o sciroppo d'agave.)
(Fuso per facilitare la miscelazione.)
(Per aggiungere sapore.)
(Per esaltare i sapori.)
(Per la consistenza e la guarnizione.)
(Da versare sopra.)
Nutrizione
- Porzioni: 12
- Dimensione Porzione: 2 morsi (50g)
- Calories: 200 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 7 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Istruzioni
-
1 - Mescolare gli ingredienti secchi:
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
-
2 - Combina gli ingredienti umidi:
In una ciotola separata, mescola l'olio di cocco fuso, lo sciroppo d'acero e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
-
3 - Combina tutti gli ingredienti:
Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola bene fino a quando non è completamente amalgamato.
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4 - Bocconi a Forma:
Usando le mani, forma piccole palline o bocconcini dall'impasto e posizionali su una teglia foderata.
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5 - Peperoncino:
Mettere in frigorifero per almeno 30 minuti per far rassodare prima di servire.
-
6 - Toppings Opzionali:
Fondi gocce di cioccolato fondente e versa sopra i bocconi per aggiungere sapore.
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
In una ciotola separata, mescola l'olio di cocco fuso, lo sciroppo d'acero e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola bene fino a quando non è completamente amalgamato.
Usando le mani, forma piccole palline o bocconcini dall'impasto e posizionali su una teglia foderata.
Mettere in frigorifero per almeno 30 minuti per far rassodare prima di servire.
Fondi gocce di cioccolato fondente e versa sopra i bocconi per aggiungere sapore.
Ulteriori informazioni su: Delizie di Cocco e Mandorle Irresistibili da Gustare
Delizie di cocco e mandorle
Le Coconut Almond Delicacies sono una deliziosa fusione di sapori e consistenze, perfette per uno spuntino sano o una dolce sorpresa. Questi bocconcini senza cottura non sono solo facili da preparare, ma sono anche ricchi di nutrienti ed energia, rendendoli ideali per uno stile di vita frenetico. Uniscono la ricchezza della farina di mandorle e la dolcezza tropicale del cocco grattugiato, legati insieme con sciroppo d'acero e olio di cocco.
Storia e significato culturale
L'uso di cocco e mandorle nei dolci è un filo conduttore in molte cucine del mondo, specialmente nelle regioni tropicali dove il cocco è abbondante. Questa ricetta riflette una fusione di influenze, mostrando come gli ingredienti tradizionali possono essere adattati per creare qualcosa di nuovo ed entusiasmante.
Aspetti unici
Ciò che distingue questa ricetta è la sua versatilità: puoi personalizzare i bocconcini con vari condimenti o mix-in, come noci tritate o frutta secca. È anche un'ottima opzione per chi segue diete senza glutine o vegane, a seconda del dolcificante utilizzato.
Suggerimenti e consigli per servire
Per esaltare il sapore, considera l'aggiunta di spezie come cannella o noce moscata. Questi bocconcini possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigo fino a una settimana, diventando così uno spuntino comodo da portare con sé. Gustali con una tazza di tè o come sferzata di energia dopo l'allenamento!
In sintesi, le Coconut Almond Delicacies non solo soddisfano la tua voglia di dolce, ma offrono anche un'alternativa nutriente agli snack convenzionali. Divertiti a creare questi piccoli bocconi di gioia!
