Ricetta Deliziosa di Bocconcini di Cocco e Mandorla Chewy

Ricetta Deliziosa di Bocconcini di Cocco e Mandorla Chewy

(Delicious Chewy Coconut Almond Bites Recipe)

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Porzioni
12
Dimensione Porzione
1 morso (30g)
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo Totale
15 Minuti
Ricetta Deliziosa di Bocconcini di Cocco e Mandorla Chewy
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83
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marzo 26, 2025

Ingredienti

  • 150 grams Mandorle
    (Usa mandorle crude o tostate a seconda delle preferenze.)
  • 100 grams Cocco essiccato
    (Cocco non zuccherato per un'opzione più sana.)
  • 75 grams Miele
    (Lo sciroppo d'acero può essere usato come alternativa vegana.)
  • 50 grams Burro di mandorle
    (Il burro di mandorle cremoso è il migliore.)
  • 1 teaspoon Estratto di vaniglia
    (Aggiunge sapore ai bocconi.)
  • a pinch none Sale
    (Migliora il sapore.)

Nutrizione

  • Porzioni: 12
  • Dimensione Porzione: 1 morso (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare gli ingredienti:
    Raccogli tutti gli ingredienti e misurali con precisione.
  • 2 - Mescolare Ingredienti:
    In un robot da cucina, unisci le mandorle, il cocco disidratato, il miele, il burro di mandorle, l'estratto di vaniglia e il sale. Frulla fino a ottenere un composto appiccicoso.
  • 3 - Bocconi a Forma:
    Usando le mani, forma la miscela in piccole palline della dimensione di un boccone e disponile su una teglia foderata con carta da forno.
  • 4 - Peperoncino:
    Metti in frigorifero i bocconi per almeno 30 minuti per farli rassodare prima di servire.

Ulteriori informazioni su: Ricetta Deliziosa di Bocconcini di Cocco e Mandorla Chewy

Concedetevi questi bocconcini morbidi al cocco e mandorle, una delizia ricca di sapore.

Bocconcini di cocco e mandorle gommosi

I Chewy Coconut Almond Bites sono una deliziosa leccornia che unisce i sapori intensi delle mandorle e del cocco in uno spuntino pratico e senza cottura. Questa ricetta non è solo facile da preparare, ma è anche ricca di nutrienti, il che la rende uno spuntino o un dessert perfetto per le persone attente alla salute. Originari del Regno Unito, questi bocconcini mettono in mostra la versatilità del cocco e delle mandorle, comunemente utilizzati in varie cucine in tutto il mondo.

Le mandorle sono note per i loro benefici per la salute, tra cui il fatto di essere una ricca fonte di proteine e grassi sani, mentre il cocco aggiunge una consistenza dolce e gommosa che rende questi bocconcini irresistibili. L'aggiunta di miele o sciroppo d'acero funge da dolcificante naturale che completa i sapori senza sopraffarli.

Questi bocconcini sono ideali per ogni occasione, che tu ti stia preparando per una festa, che tu stia cercando uno spuntino sano o che tu abbia semplicemente voglia di qualcosa di dolce. La preparazione è semplice, richiede solo pochi passaggi e un tempo di cottura minimo. Una volta mescolato, il composto può essere modellato in piccoli bocconcini che possono essere gustati immediatamente o refrigerati per dopo.

I Coconut Almond Bites hanno un significato culturale in molte regioni in cui cocco e mandorle sono alimenti base, e riflettono la crescente tendenza a fare spuntini salutari. Possono essere personalizzati con vari ingredienti aggiuntivi come gocce di cioccolato, semi o frutta secca per soddisfare le preferenze personali. Nel complesso, questi bocconcini sono un ottimo modo per soddisfare la tua voglia di dolce mantenendo una dieta equilibrata. Gustali come spuntino veloce da asporto, come dolcetto post-allenamento o come aggiunta dolce alla tua lunchbox!

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