Deliziosi Quadrati di Cocco e Mandorle per Voglie di Dolce
(Delicious Almondy Coconut Squares for Sweet Cravings)
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marzo 26, 2025
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Ingredienti
-
200 grams Farina di mandorle
(Usa farina di mandorle finemente macinata per ottenere i migliori risultati.)
-
100 grams Cocco essiccato
(Si preferisce il cocco non zuccherato.)
-
100 grams Miele
(Lo sciroppo d'acero può essere usato come alternativa vegana.)
-
2 large Uova
(Può essere sostituito con uova di lino per un'opzione vegana.)
-
1 teaspoon Estratto di vaniglia
(Usa estratto di vaniglia puro per il miglior sapore.)
-
1 pinch Sale
(Esalta i sapori degli altri ingredienti.)
-
50 grams Olio di cocco
(Fuso, per legare il composto.)
(Usa farina di mandorle finemente macinata per ottenere i migliori risultati.)
(Si preferisce il cocco non zuccherato.)
(Lo sciroppo d'acero può essere usato come alternativa vegana.)
(Può essere sostituito con uova di lino per un'opzione vegana.)
(Usa estratto di vaniglia puro per il miglior sapore.)
(Esalta i sapori degli altri ingredienti.)
(Fuso, per legare il composto.)
Nutrizione
- Porzioni: 12
- Dimensione Porzione: 1 quadrato (50g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 40 mg
- Calcium: 100 mg
- Iron: 1.5 mg
Istruzioni
-
1 - Preriscaldare il forno:
Preriscalda il tuo forno a 180°C (350°F) e rivesti una teglia con carta da forno.
-
2 - Mescolare gli ingredienti secchi:
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il cocco essiccato e il sale.
-
3 - Combina gli ingredienti umidi:
In una ciotola separata, sbatti insieme le uova, il miele, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia.
-
4 - Combinare Mischie:
Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
-
5 - Cuocere al forno:
Trasferisci il composto nella teglia preparata e distribuiscilo uniformemente. Cuoci per 25 minuti o fino a doratura.
-
6 - Raffredda e Taglia:
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare a quadrati.
Preriscalda il tuo forno a 180°C (350°F) e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il cocco essiccato e il sale.
In una ciotola separata, sbatti insieme le uova, il miele, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia.
Versa il composto umido negli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto nella teglia preparata e distribuiscilo uniformemente. Cuoci per 25 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare a quadrati.
Ulteriori informazioni su: Deliziosi Quadrati di Cocco e Mandorle per Voglie di Dolce
I quadrotti di mandorle e cocco sono una deliziosa delizia che unisce i sapori nocciolati delle mandorle all'essenza tropicale del cocco. Questo dessert semplice ma soddisfacente è perfetto per varie occasioni, che tu stia organizzando una festa o semplicemente ti stia concedendo un regalo. Con la sua consistenza gommosa e il sapore ricco, è difficile credere che questi quadrotti siano senza glutine! La ricetta è semplice e richiede ingredienti minimi, rendendola accessibile sia ai cuochi principianti che ai fornai esperti. L'uso della farina di mandorle non solo aggiunge un sapore unico, ma fornisce anche una sana dose di proteine e grassi sani. Questi quadrotti possono essere conservati in un contenitore ermetico per diversi giorni, il che li rende un'ottima opzione per la preparazione dei pasti o come snack da asporto. Il significato culturale dell'uso di mandorle e cocco in varie cucine riflette l'apprezzamento globale per questi ingredienti, spesso presenti nei dessert di tutto il mondo. Prova a servirli con una tazza di tè o caffè per uno spuntino pomeridiano delizioso!
