Magia di Mandorla e Cocco: Una Delizia Felice!
(Almond Coconut Magic: A Blissful Treat!)
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marzo 25, 2025
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Ingredienti
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200 grams Farina di mandorle
(Può essere sostituito con farina di cocco.)
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100 grams Cocco grattugiato
(Usa senza zucchero per un'opzione più sana.)
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75 ml Sciroppo d'acero
(Può essere sostituito con miele se non è vegano.)
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50 grams Burro di mandorle
(Usa burro di mandorle naturale senza zucchero aggiunto.)
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2 tbsp Semi di chia
(Facoltativo per aggiungere nutrizione.)
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50 grams Gocce di cioccolato fondente
(Utilizza prodotti senza latticini per una versione vegana.)
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1 tsp Estratto di vaniglia
(Per un sapore migliorato.)
-
1 pinch Sale
(Aumenta la dolcezza.)
(Può essere sostituito con farina di cocco.)
(Usa senza zucchero per un'opzione più sana.)
(Può essere sostituito con miele se non è vegano.)
(Usa burro di mandorle naturale senza zucchero aggiunto.)
(Facoltativo per aggiungere nutrizione.)
(Utilizza prodotti senza latticini per una versione vegana.)
(Per un sapore migliorato.)
(Aumenta la dolcezza.)
Nutrizione
- Porzioni: 12
- Dimensione Porzione: 1 quadrato (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 4 g
- Fat: 14 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 20 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1.5 mg
Istruzioni
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1 - Mescolare gli ingredienti secchi:
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
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2 - Combina gli ingredienti umidi:
In una ciotola separata, mescola sciroppo d'acero, burro di mandorle ed estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
-
3 - Combinare Mischie:
Aggiungi il composto umido agli ingredienti secchi e mescola fino a quando non è completamente combinato. Incorpora i semi di chia e le gocce di cioccolato se stai usando.
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4 - Dare forma alla miscela:
Premi bene il composto in una teglia foderata, assicurandoti che sia distribuito uniformemente.
-
5 - Peperoncino:
Refrigerare per almeno 15 minuti per far indurire prima di tagliare a pezzi.
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6 - Servire:
Taglia a quadrati e goditi la tua Magia di Mandorle e Cocco!
In una ciotola grande, unisci la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.
In una ciotola separata, mescola sciroppo d'acero, burro di mandorle ed estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il composto umido agli ingredienti secchi e mescola fino a quando non è completamente combinato. Incorpora i semi di chia e le gocce di cioccolato se stai usando.
Premi bene il composto in una teglia foderata, assicurandoti che sia distribuito uniformemente.
Refrigerare per almeno 15 minuti per far indurire prima di tagliare a pezzi.
Taglia a quadrati e goditi la tua Magia di Mandorle e Cocco!
Ulteriori informazioni su: Magia di Mandorla e Cocco: Una Delizia Felice!
Magia di mandorle e cocco: una delizia!
Almond Coconut Magic è uno snack delizioso e senza cottura che fonde perfettamente i sapori nocciolati della farina di mandorle con l'essenza tropicale del cocco grattugiato. Questo piatto non è solo semplice da preparare, ma anche sano, il che lo rende un'ottima opzione per chi cerca una delizia nutriente. Originaria della fusione del gusto britannico con ingredienti globali, questa ricetta può essere apprezzata da tutti, compresi coloro che seguono una dieta senza glutine o vegana. L'aggiunta di sciroppo d'acero fornisce una dolcezza naturale, mentre il burro di mandorle aggiunge cremosità e profondità di sapore.
Il significato culturale di mandorle e cocco in cucina non può essere sopravvalutato; entrambi gli ingredienti sono elementi essenziali in varie cucine in tutto il mondo. Sono noti per i loro benefici per la salute, tra cui la salute del cuore, e sono spesso utilizzati in dessert e snack.
Questo piatto è perfetto per ogni occasione, che si tratti di uno spuntino veloce durante il giorno o di un delizioso dessert dopo un pasto. È facile da preparare, richiede abilità culinarie minime, il che lo rende ideale per i principianti in cucina.
Almond Coconut Magic è anche altamente personalizzabile; sentiti libero di aggiungere le tue noci, semi o frutta secca preferiti per creare la tua versione personalizzata. La ricetta può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero per uno spuntino veloce da portare con sé.
In sintesi, questa ricetta racchiude la magia di combinare ingredienti semplici per creare qualcosa di soddisfacente e sano. Provatela e potreste trovare il vostro nuovo dolcetto preferito!
