Camilan Energi Kelapa Almond yang Lezat
(Delicious Coconut Almond Whirl Energy Bites)
(0 Ulasan)
0
70
Maret 26, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
1 cup Almond
(Mentah atau dipanggang, dicincang)
-
1 cup Kelapa parut
(Lebih baik tanpa gula)
-
1/2 cup Madu
(Dapat diganti dengan sirup maple untuk pilihan vegan)
-
1/3 cup Selai almond
(Halus atau renyah sesuai preferensi)
-
1 tsp Ekstrak vanili
(Ekstrak vanila murni untuk rasa terbaik)
-
1/4 tsp Garam
(Meningkatkan rasa, opsional)
(Mentah atau dipanggang, dicincang)
(Lebih baik tanpa gula)
(Dapat diganti dengan sirup maple untuk pilihan vegan)
(Halus atau renyah sesuai preferensi)
(Ekstrak vanila murni untuk rasa terbaik)
(Meningkatkan rasa, opsional)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 1 gigitan (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 4 g
- Fat: 10 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.6 mg
Instruksi
-
1 - Gabungkan Bahan:
Dalam mangkuk besar, campurkan almond cincang, kelapa parut, madu, selai almond, dan ekstrak vanili.
-
2 - Campurkan dengan baik:
Gunakan tangan Anda atau spatula untuk mencampur bahan hingga tercampur rata. Campuran harus lengket dan tetap bersatu.
-
3 - Camilan Bentuk:
Ambil porsi campuran sebesar sendok makan dan gulung menjadi bola. Tempatkan di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
-
4 - Cabai:
Dinginkan gigitan energi selama setidaknya 30 menit agar mengeras sebelum disajikan.
Dalam mangkuk besar, campurkan almond cincang, kelapa parut, madu, selai almond, dan ekstrak vanili.
Gunakan tangan Anda atau spatula untuk mencampur bahan hingga tercampur rata. Campuran harus lengket dan tetap bersatu.
Ambil porsi campuran sebesar sendok makan dan gulung menjadi bola. Tempatkan di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
Dinginkan gigitan energi selama setidaknya 30 menit agar mengeras sebelum disajikan.
Informasi Lebih Lanjut: Camilan Energi Kelapa Almond yang Lezat
Coconut Almond Whirl: Kelezatan yang Sehat
Coconut Almond Whirl bukan sekadar camilan biasa; ini adalah perpaduan rasa dan nutrisi yang akan membuat Anda berenergi dan puas. Resep ini memadukan kebaikan kacang almond dengan saripati kelapa tropis, semuanya disatukan oleh sentuhan manis madu dan tekstur lembut mentega almond. Sempurna untuk penambah energi di sore hari atau sebagai camilan pasca-olahraga, camilan berenergi ini lezat dan bergizi.
Sejarah dan Makna Budaya
Energy bites adalah camilan tradisional modern yang sering dikonsumsi untuk mendapatkan energi dan nutrisi. Berasal dari berbagai budaya yang menonjolkan penggunaan kacang-kacangan dan buah kering, Coconut Almond Whirl terinspirasi dari gerakan sadar kesehatan beberapa dekade terakhir. Resep ini mencerminkan tren yang berkembang ke arah bahan-bahan alami dan makanan sehat, menjadikannya tambahan serbaguna untuk diet apa pun.
Tips & Catatan
- Jangan ragu untuk menyesuaikan resep dengan menambahkan bahan-bahan favorit Anda seperti biji chia, kepingan coklat hitam, atau buah kering.
- Jika Anda lebih menyukai rasa yang lebih manis, Anda dapat menambah jumlah madu atau menambahkan sedikit gula bubuk.
- Camilan berenergi ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga seminggu, menjadikannya pilihan praktis bagi gaya hidup sibuk.
Nikmati Coconut Almond Whirl sebagai camilan lezat yang memberi energi dan kepuasan pada hari Anda!
