Camilan Energi Almond Joy yang Lezat untuk Camilan Sehat
(Delicious Almond Joy Energy Bites for a Healthy Snack)
(0 Ulasan)
0
87
Maret 27, 2025
Laporkan Masalah
Bahan
-
1 cup Almond
(Mentah atau dipanggang, tanpa garam)
-
1/2 cup Kelapa parut
(Tanpa gula untuk pilihan yang lebih sehat)
-
10 pieces Kurma Medjool
(Tanpa biji)
-
2 tbsp Bubuk kakao
(Tanpa gula untuk rasa terbaik)
-
1/4 cup Selai almond
(Selai almond alami adalah yang terbaik)
-
2 tbsp Madu
(Dapat diganti dengan sirup maple untuk pilihan vegan)
-
1 tsp Ekstrak vanili
(Menambahkan rasa)
-
1/4 cup Cokelat hitam chip
(Untuk mencampur atau menghias, opsional)
-
1/4 tsp Garam laut
(Meningkatkan rasa manis)
(Mentah atau dipanggang, tanpa garam)
(Tanpa gula untuk pilihan yang lebih sehat)
(Tanpa biji)
(Tanpa gula untuk rasa terbaik)
(Selai almond alami adalah yang terbaik)
(Dapat diganti dengan sirup maple untuk pilihan vegan)
(Menambahkan rasa)
(Untuk mencampur atau menghias, opsional)
(Meningkatkan rasa manis)
Nutrisi
- Porsi: 12
- Ukuran Porsi: 1 gigitan (20g)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 3 g
- Fat: 6 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruksi
-
1 - Siapkan bahan-bahan:
Kumpulkan semua bahan dan pastikan kurma sudah dibuang bijinya dan almond sudah siap.
-
2 - Campuran campuran:
Dalam food processor, gabungkan almond, kelapa parut, kurma, bubuk kakao, selai almond, dan madu opsional. Campur hingga adonan lengket.
-
3 - Tambahkan Cokelat dan Garam:
Jika menggunakan, tambahkan kepingan cokelat hitam dan garam laut, lalu pulsat beberapa kali untuk mencampur secara merata.
-
4 - Camilan Bentuk:
Dengan menggunakan tangan Anda, bentuk campuran menjadi bola seukuran gigitan, sekitar 1 inci diameter.
-
5 - Dinginkan dan Sajikan:
Letakkan gigitan energi di piring dan dinginkan selama setidaknya 30 menit agar mengeras sebelum disajikan.
Kumpulkan semua bahan dan pastikan kurma sudah dibuang bijinya dan almond sudah siap.
Dalam food processor, gabungkan almond, kelapa parut, kurma, bubuk kakao, selai almond, dan madu opsional. Campur hingga adonan lengket.
Jika menggunakan, tambahkan kepingan cokelat hitam dan garam laut, lalu pulsat beberapa kali untuk mencampur secara merata.
Dengan menggunakan tangan Anda, bentuk campuran menjadi bola seukuran gigitan, sekitar 1 inci diameter.
Letakkan gigitan energi di piring dan dinginkan selama setidaknya 30 menit agar mengeras sebelum disajikan.
Informasi Lebih Lanjut: Camilan Energi Almond Joy yang Lezat untuk Camilan Sehat
Gigitan Energi Almond Joy
Almond Joy Energy Bites adalah camilan lezat dan sehat yang terinspirasi dari rasa cokelat batangan klasik. Camilan ini memadukan rasa cokelat yang kaya, kerenyahan almond, dan rasa manis alami kurma dan kelapa, menjadikannya camilan yang sempurna untuk camilan cepat atau penambah energi pasca-olahraga.
Wawasan Sejarah
Inspirasi di balik camilan berenergi ini berasal dari permen batangan Almond Joy yang terkenal, yang telah menjadi favorit di Amerika Serikat sejak tahun 1940-an. Resep ini mengubah pengalaman memanjakan itu menjadi camilan sehat dan kaya nutrisi yang dapat dinikmati tanpa rasa bersalah.
Aspek Unik
Yang membuat camilan berenergi ini istimewa adalah keserbagunaannya. Camilan ini dimaniskan secara alami dengan kurma Medjool dan dapat dengan mudah disesuaikan menurut selera pribadi dengan menambahkan berbagai kacang, biji-bijian, atau rempah-rempah. Penambahan selai kacang almond tidak hanya meningkatkan rasa tetapi juga menyediakan lemak dan protein yang sehat.
Tips & Catatan
- Untuk versi vegan, ganti madu dengan sirup maple.
- Jangan ragu untuk bereksperimen dengan selai kacang atau pemanis yang berbeda.
- Jika Anda lebih suka makanan yang lebih manis, tambahkan lebih banyak kurma atau sedikit sirup maple.
Nikmati Almond Joy Energy Bites ini sebagai camilan bergizi yang memuaskan keinginan Anda akan makanan manis sekaligus membuat Anda berenergi sepanjang hari!
